近日，一则关于家庭暴力的新闻引发了社会的热议和热议。报道中，一名女子小谢在与丈夫贺忠阳的婚姻中遭受了长达两年的严重家暴，经历了16次暴力事件，最终导致身体受到不可逆转的伤害，左肾失去功能，右肾也出现问题，年仅30岁。更令人心痛的是，小谢并没有得到应有的帮助和支持，反而在多次尝试离婚和逃离的过程中屡屡受挫，最终不得不忍受这样的折磨，甚至在怀孕期间还遭到了丈夫的暴力对待，导致胎儿流产，需终身挂粪袋。

这样的家庭暴力事件并不是个例，在现实生活中，类似的悲剧时有发生，而背后的原因也让人深思。家庭暴力作为一种严重的社会问题，不仅给受害者带来了身体和心理上的伤害，也对整个家庭和社会造成了极大的负面影响。那么，如何才能真正地“说不”家庭暴力，让更多的受害者能够勇敢地站出来，获得应有的帮助和支持呢？

家庭暴力，顾名思义，就是发生在家庭内部的暴力行为，包括身体暴力、精神暴力、性暴力等多种形式。而在东方大国，家庭暴力问题一直以来都备受关注，却也一直存在着种种的难言之隐和现实困境。

根据相关数据显示，东方大国每年都发生大量的家庭暴力事件，其中绝大多数的受害者都是女性，而施暴者则往往是她们的丈夫或者伴侣。家庭暴力不仅给受害者的身体和心理健康带来了极大的伤害，也对整个家庭和社会造成了极大的负面影响，甚至还会导致一系列的社会问题和矛盾冲突。

而在现实生活中，家庭暴力问题之所以难以得到有效的解决，背后也存在着种种的难言之隐和现实困境。一方面，受害者往往会受到各种的心理和社会压力，她们可能会担心自己的家庭和孩子受到影响，也可能会担心自己无法独立生活，没有足够的经济支持和保障，因此不敢轻易地选择离婚和逃离，反而选择了默默地忍受和隐忍。

另一方面，施暴者往往也会受到各种的保护和包庇，无论是在家庭内部还是社会公众中，都存在着一种对家庭暴力的“默许”和“包容”，很多人会选择对这样的暴力行为视而不见，甚至还会对受害者进行各种的指责和谴责，给她们带来了更大的伤害和打击。

面对如此严重的家庭暴力问题，我们应该如何才能真正地“说不”家庭暴力，让更多的受害者能够勇敢地站出来，获得应有的帮助和支持呢？

我们需要加强对家庭暴力的宣传和教育，让更多的人能够认识到家庭暴力的严重性和危害，也能够了解到如何去预防和应对家庭暴力，尤其是对于受害者来说，她们需要知道自己并不是孤单的，也有各种的帮助和支持可以获得。

我们也需要建立健全的法律保护和救助机制，让受害者能够在法律的保护下，勇敢地站出来，获得应有的帮助和支持，无论是在离婚和财产分割方面，还是在心理辅导和庇护所方面，都应该有相应的法律规定和保障措施。

此外，我们也需要加强对施暴者的教育和惩罚力度，让他们能够真正地认识到家庭暴力的危害，也能够学会健康的沟通和解决冲突的方法，而不是通过暴力来发泄自己的情绪和不满。

最重要的是，我们也需要改变公众对于家庭暴力的认知和态度，让更多的人能够对受害者给予理解和同情，也能够勇敢地站出来，去谴责和制止家庭暴力行为，而不是选择对这样的暴力行为视而不见，甚至还会对施暴者进行各种的包庇和保护。

家庭暴力，作为一种严重的社会问题，不仅给受害者带来了身体和心理上的伤害，也对整个家庭和社会造成了极大的负面影响，甚至还会导致一系列的社会问题和矛盾冲突。

面对如此严重的家庭暴力问题，我们应该如何才能真正地“说不”家庭暴力，让更多的受害者能够勇敢地站出来，获得应有的帮助和支持呢？

我们需要从自身做起，去关注身边的家庭暴力问题，也需要去了解相关的法律知识和救助渠道，也需要去勇敢地站出来，去谴责和制止家庭暴力行为，无论是在家庭内部还是社会公众中，都应该有一种对家庭暴力的“零容忍”态度，也应该有各种的帮助和支持可以获得，让更多的受害者能够勇敢地站出来，获得应有的帮助和支持，一起去“说不”家庭暴力，让家庭暴力问题得到有效的解决，也让整个社会都能够远离家庭暴力的阴影，充满爱和温暖的阳光。