当闹钟响起，无论多么困倦，我们都应该果断地掀开被子，开始新的一天。即使对工作毫无兴致，也应先启动电脑，让准备工作成为行动的第一步。在迷茫不知所向时，不妨先起身走动，让身体带动思维的活跃。

这种主动迎接干劲的态度，实际上是在触发我们内在动力的开关。通过这些简单的行动，我们向大脑传递了一个信息：是时候开始工作了。这种身体上的先行一步，往往能够带动心理上的转变，从而激发出真正的干劲。

我们的大脑和身体是紧密相连的，身体的动作能够影响大脑的状态。当我们主动采取行动，大脑会响应这些信号，释放出相应的化学物质，如多巴胺，它们能够提升我们的情绪和动力。这种生理上的激活，有助于我们克服懒惰和拖延，让我们更容易进入工作状态。

因此，不要等待灵感的突然降临，也不要期待干劲自然涌现。相反，我们应该通过具体的行动来创造干劲。一旦我们开始行动，就会发现，原本看似难以逾越的障碍，其实只是需要我们迈出第一步。通过这种方式，我们可以更有效地管理自己的时间和能量，提高工作效率，同时也能享受到完成任务带来的满足感和成就感。