冰元堂是专业的健康行为倡导者、健康管理、健康宣传教育、中医特色调理机构。机构由健康管理学、临床营养学、中医食疗学、健康教育学、健康讲师、中医康复理疗师、产后康复师、小儿推拿师、特色膏药师等专业人士组成。

所谓肱骨外上髁炎就是肱骨外上髁部由于长时间过度劳累，牵拉刺激，久而久之形成的无菌性炎症，病人会表现为以肱骨外上髁部疼痛症状为主，严重会影响到病人正常活动，又称为网球肘，因为这种病多见于打网球的病人。

病 因

在前臂过度旋前或旋后位，被动牵拉伸肌(握拳、屈腕)和主动收缩伸肌(伸腕)将对肱骨外上髁处的伸肌总肌腱起点产生较大的张力，如长期反复这种动作即可引起该处的慢性损伤和慢性炎症。

诱发因素

1、职业因素

经常旋转前臂和伸屈肘关节的人群，如网球、羽毛球、兵乓球运动员，钳工、厨师和家庭妇女等。

2、运动方式

击打网球、乒乓球时技术不正确，网球、乒乓球拍大小不合适，抓握乒乓球拍和网球拍姿势不正确。长期过度运动导致慢性劳损。

3、不健康生活方式

包括营养失衡、蛋白质摄入过多或不足、钙和维生素缺乏、体脂率过低等。

典型症状

病人逐渐出现肘关节外侧痛，在用力握拳、伸腕时疼痛加重以致不能持物。严重者拧毛巾、扫地等细小的生活动作均感困难。检查时，仅在肱骨外上髁、桡骨头及二者之间有局限性、极敏锐的压痛。皮肤无炎症，肘关节活动一般不受影响。

伸肌腱牵拉试验(Mils征)：伸肘握拳，屈腕，然后前臂旋前，此时肘外侧出现疼痛为阳性。有时疼痛可牵涉到前臂伸肌中上部。

并 发 症

1、肱骨外上髁骨膜炎

这是由于网球肘的炎症进一步扩散，引起关节部位出现剧烈的炎性反应。

2、前臂伸肌总腱下滑囊炎

会出现局部疼痛剧烈的情况，有严重的红肿症状。

得了网球肘，中医的治疗思路与方法往往都能得到很好的疗效。下面给大家分享一则冰元堂调理网球肘的案例。

【医案】女，45岁，办公室文员，平时爱打乒乓球

【主诉】20年4、5月份，平常爱出门运动，因为疫情在家运动，和家人在家经常打乒乓球，但是某一次可能是发力不对，导致手肘处疼痛，贴了膏药也不见好转，手提重物时也会疼痛

【治则】舒经活血，理筋整复

【方案】

1、点揉曲池穴、尺泽穴、手三里等穴位，

2、特定穴位点刺放血

3、艾灸

冰元堂调理图