《G219国道西藏段总结（上）》：讲了：一、路程、起点、终点、未开通路段；二、路线选择建议；三、沿途最惊艳的景点；四、我经过的详细路线；

本篇继续说：五、沿途路况；六、需要边防证的地区；七、如何防止高反；八、自驾G219西藏段的时间选择；

五、沿途路况：

1、从云南进入西藏的丙察察路段，从云南西藏交界处到察隅县278公里；路上很多尖石子，有坑，有落石风险，有100公里的雪山路段，一定要减速慢行，小心驾驶，雨雪天慎重前往！天气好的时候，两驱车、轿车都没有问题！

2、因为察隅县到墨脱县的G219国道未通；从察隅县走G559国道到然乌湖路段，德姆拉雪山路段有坑；然乌湖到波密县的G318国道总会有部分路段有坑，小心驾驶就好；

3、进出墨脱县的公路比较窄，弯道比较多，由于是单向行驶，慢点开就好，没有大坑，轿车没有问题；

4、山南市隆子县玉麦乡附近的G219国道，有几公里烂路，轿车基本都会拖底，必要的时候需要另外一台车救援；

5、进入勒布沟、亚东沟、陈塘沟、吉隆沟等低海拔地区，大幅度降低海拔，需经过盘山公路，会有塌方路段，小心驾驶就好，雨雪天尽量不要前往！

6、除上述小部分路段外，西藏G219其他路段大部分路况非常好！高原风光非常美！

六、需要边防证的地区：

察隅县下察隅镇、山南地区错那市、日喀则市亚东县、陈塘沟、樟木沟、吉隆镇；阿里地区普兰县、札达县等；出发前最好办好边防证，如果边防证已经过期或者没有的，在西藏各个县都可以异地办理；

七、如何防止高反：

在海拔逐步升高的地区分别适应几天，在高海拔地区动作要慢！温度变化时及时添衣、注意防晒；晚上尽量住在海拔4000米以下的地方，我在西藏的53天没有高反，没有感冒，没有吸氧！

我在西藏的53天里，只有五个地方，晚上住在海拔4000米以上，分别是：亚东县康布温泉度假村，海拔4275米；日喀则市定日县岗嘎镇，海拔4335米；萨嗄县城加加镇4523米；阿里地区首府狮泉河镇4290米；阿里地区改则县城4423米；

在亚东县康布温泉度假村、定日县岗嘎镇、狮泉河镇晚上睡觉都很好；改则县城是由于第二天有820公里无人区，有点紧张，但也美美的睡了6个小时；

整个西藏行程唯一睡不好的是萨嗄县城加加镇加普村，海拔4523米，晚上翻来覆去睡不着！第二天起来以后，我问的身边的多个人，所有人回答都是，睡得不好！更有人实在睡不着，早上5点天未亮就起床了！我是预料到有可能这种情况发生，所以就闭目养神躺在床上休息就好！

当晚睡不好，我估计有两个原因：一个是海拔确实高，第二个是周边绿被少，氧气含量低！在西藏青藏线的那曲市海拔也在4500米以上，路过那里住宿的人，也基本睡不好；可能海拔4500米是晚上住宿的一个坎！

第二天到达海拔3880米的普兰县，晚上睡得美美的，感觉到非常幸福！

为了使身体适应西藏高原地区，我从广东10米海拔的地区出发，分别在云南海拔1300米的建水县、海拔3000米的大理市适应了几天，进入丙察察4000米海拔当天，住在3000米以下的察隅县；

在高原开车，5500米都没有问题，要注意的是：在高海拔地区停车观景、拍照时，动作一定要慢，不能冷到！

八、自驾G219西藏段的时间选择：

自驾西藏G219国道路段，比较好的时间是：四月中旬到六月底、九月初到十月中旬；西藏的七、八月份是雨季，常常会发生道路塌方及泥石流；其他时段是寒冷季节，往往大雪封山、封路；

目前丙察察路段分时段封路修路，2024年8月15日~2025年8月15日，G219国道滇藏界到目巴村周一至周五双向禁止通行，周六、周日正常通行；请大家安排好时间！

G219国道5142公里处

亚东县

吉隆口岸

吉隆口岸

G219国道普莫雍错路段

G219国道5000公里纪念公园

日喀则市亚东县牌坊

亚东县城的夜晚

亚东县城的夜晚

珠穆朗玛峰国家公园

珠穆朗玛峰国家公园

定日县岗嘎镇

定日县岗嘎镇

佩枯错

吉隆县吉隆镇乃村

吉隆县城j

G216国道羌塘无人区

G216国道羌塘无人区

G216国道羌塘无人区

G216国道羌塘无人区

G216国道羌塘无人区

有关：九、沿途住宿城市推荐及海拔；十、沿途路线简述等内容；将在《G219国道西藏段总结（下）》里列出，请继续关注我！

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