随着冬季的到来，气温逐渐下降，流感等呼吸道传染病进入高发期，为了解市民应如何加强个人防护，抵御流感病毒的侵袭，近日，记者采访了贵阳市疾控中心专家。

流行性感冒，简称“流感”，分为甲、乙、丙、丁四型，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，容易在人群中发生流行。冬季天气渐冷，大部分呼吸道病原体在外界存活时间延长，呼吸道传染病传播风险增加。

　　贵阳市疾控中心流行病科主管医师李钰表示：“流感的传染源是流感患者，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播，比如手接触被流感病毒污染了的物品，再接触口鼻就会引起感染。”

感染流感后，患者常出现高热、头痛、咳嗽、全身酸痛等症状，其症状与普通感冒有相似之处，那应该如何区分普通感冒还是流感呢？李医生表示，普通感冒初期，最常见的症状是流鼻涕、鼻塞和咽干、痛、痒，随后咳嗽出现。若有发热，多为低热，体温大多在38℃以下。相比之下，流感则表现为高热。

“流感最主要的症状是高烧，体温通常会达到38度以上，并伴有头痛、咽痛、肌肉酸痛、全身乏力。部分感染者会出现肺炎、心肌炎等并发症，严重的可导致重症甚至死亡。”贵阳市疾控中心流行病科主管医师李钰介绍道。

专家建议，每年流感季节来临之前，符合条件的人群应及时接种流感疫苗，特别是老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群。学校和托幼机构等教育机构应加强流感防控工作，定期开展健康教育宣传，提高学生的健康意识和自我防护能力。

“此外，公众要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风，前往人群密集场所佩戴口罩，若出现发热、头痛、全身乏力等疑似流感症状，及时就医。”贵阳市疾控中心流行病科主管医师李钰说道。

专家提醒，秋冬季节气温变化较大，市民应关注天气预报，根据气温变化及时增减衣物，避免呼吸道疾病的发生。另外，增强身体免疫力，均衡饮食，适量运动，保证充足的休息和睡眠，也有助于增强身体免疫力，提高抵抗流感病毒的能力。

记者：黄　雷 申雨侹

编辑：祝　冉

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