创立于清乾隆年间的惠州李家拳，是广东省非物质文化遗产，与洪、刘、蔡、莫家拳齐名，并称为“广东五大名拳”。作为惠州本土非物质文化遗产，惠州李家拳的发扬与传承显得极为重要。

在惠城区鹅岭南路的李家拳传承基地，十来个8岁到10岁的小学生正在教练的指导下练习李家拳的招式，沉肩、沉肘、吊脚，一招一式无不展示出中华传统武术中的精、气、神。黄梓晨从幼儿园起就开始接触李家拳，今年是她坚持学拳的第5年。

李家拳学生 黄梓晨：当时是爸爸要求我去上李家拳课，他说学武术可以强身健体。我第一次上的时候觉得有点苦有点累，不是很情愿，后面慢慢觉得真的可以强身健体，有了武术的精神做一些事情也会更努力，自己不会再因为一点小事而哭。

黄梓晨的父亲黄秋荣是李家拳传承基地的一名专业教练员。黄秋荣介绍，李家拳活动线路广阔，拳法刚劲，掌法多变，是一项非常好的全民健身运动。

李家拳教练 黄秋荣：练习武术相对比较苦比较累，我们教练员在教学的过程中会增加一些趣味性、欢乐性的体能练习，给孩子更好更开心的学习方式。

据了解，惠州李家拳是中国传统武术南拳系历史最悠久的流派之一，发源于惠州鹅埔角火地村（现属惠城区河南岸米地村），距今已有260多年历史。近年来，传承到第八代的惠州李家拳，正通过进校园、进非遗课堂的方式重新走进千家万户。

惠州市李家拳协会会长陈东全介绍，未来将继续加大推广宣传力度，深入校园，让更多青少年感受到非遗文化的魅力，同时挖掘习武好苗子，将李家拳更好地传承与发扬下去。

惠州市李家拳协会会长 陈东全：主要是通过开展培训、参加省内外以及国外的武术交流活动等方式，进行李家拳的非遗教学和活动推广，通过李家拳进校园、李家拳非遗课堂，让李家拳走进社会、走进大众、走向世界，重新焕发出蓬勃生机。

全媒体记者：杜倩 张辉雄