年少时光与演艺起步
1963 年，龚慈恩诞生在中国香港的一个家境殷实的家庭里。她的父母皆是虔诚的基督教徒，怀着对女儿满满的期许与祝福，为她取名 “慈恩”，寓意着 “慈悲恩典”，希望她能心怀善意，一生顺遂。父亲身为一名会计师，工作严谨细致，整日与各种账目打交道；母亲则在电视台从事幕后工作，每天都忙碌于各类节目制作的繁杂事务之中，虽然辛苦，却也充实。
作为家中独女，龚慈恩自然备受父母的宠爱，在这样充满爱的环境下成长起来的她，性格活泼开朗，就像一束温暖的阳光，走到哪儿都能给周围带来欢乐的氛围。她自幼便生得俊俏可爱，仿佛是被上天眷顾的宠儿，不仅外貌出众，还对艺术有着浓厚的兴趣与极高的天赋。唱歌跳舞对她来说都是信手拈来，各种乐器在她的摆弄下也能奏响美妙的旋律，妥妥的一个多才多艺的女孩，在同龄人中显得格外耀眼。
中学毕业后，龚慈恩进入了一家琴行工作，成为了一名钢琴老师。她每天坐在钢琴前，指尖在黑白琴键上跳跃，弹奏出一曲曲动听的乐章，日子过得踏实又稳定。直到有一天，香港电台电视部的少儿节目《香蕉船》开始招聘主持人，琴行老板慧眼识珠，觉得龚慈恩这般有才华的人，不该局限于小小的琴行，便极力推荐并鼓励她去报名参加面试。
龚慈恩心动了，她精心准备后前往面试。那天，她穿着得体，脸上洋溢着自信的笑容，凭借着出众的长相以及浑身散发的艺术气质，在众多应聘者中脱颖而出，一举被选中，从此踏入了演艺圈，成为了少儿节目的主持人。
1984 年，怀揣着对演艺事业更大的憧憬，龚慈恩报考了无线第一期艺员进修班，顺利成为了 TVB 演员。然而，当时的 TVB 可谓是美女如云，当家花旦众多，初来乍到的龚慈恩只能从配角演起，一步一个脚印地去积累经验、磨练演技。
这一年，21 岁的龚慈恩参演了由汪明荃主演的电视剧《秋瑾》，正式登上了荧幕，开启了她的演艺之旅。紧接着，在苗侨伟、翁美玲主演的武侠剧《楚留香之蝙蝠传奇》中，她饰演了配角华真真，虽然只是配角，但她凭借自己独特的气质和扎实的表演功底，开始在娱乐圈崭露头角，逐渐被一些观众所熟知。
1985 年，刚出道一年的龚慈恩迎来了演艺生涯的一个重要机会，她与周润发、关礼杰合作，主演了电视剧《大香港》，并成功饰演了女主角舒薇。这对于 22 岁的她来说，起点不可谓不高，也让她在演艺圈的发展迈出了坚实的一大步。
就在这期间，龚慈恩在拍戏过程中与黄日华相识了，两人在频繁的相处中渐生情愫，很快便谈起了恋爱。可这段恋情的背后，却有着复杂的情感纠葛。原来，黄日华在和龚慈恩相恋之前，有一个感情一直很好的女友叫梁洁华，只是两人分手后并未对外公布这一消息，所以外界都还以为他们依旧在一起。当龚慈恩和黄日华的恋情曝光后，外界纷纷指责龚慈恩是 “第三者”，这突如其来的指责让两人的恋情瞬间充满了巨大的压力，最终只能遗憾分手。
这场风波对龚慈恩的影响不小，她的形象在一定程度上遭受了损害，演艺事业也随之陷入了低谷期。之后，龚慈恩黯然离开了 TVB，而黄日华则与梁洁华复合，后来还步入了婚姻的殿堂。
演艺高峰与第一段婚姻的波折
直到 1990 年，龚慈恩终于迎来了演艺事业的高光时刻。那一年，她主演了武侠剧《雪山飞狐》，这部金庸武侠剧有着独特的魅力，而且还选择在长春取景拍摄。龚慈恩在剧中一人分饰两角，分别饰演了程灵素和冰雪儿两个角色，这对她来说既是机遇也是挑战。
长春的冬天异常寒冷，拍摄条件十分艰苦，为了抵御严寒，龚慈恩每次拍戏前都得穿上八双袜子，然后再小心翼翼地裹上塑料袋，把自己裹得严严实实的，即便如此，那刺骨的寒意还是能透过层层防护，直往骨子里钻，但她咬着牙坚持了下来，只为能呈现出最好的角色效果。
功夫不负有心人，1991 年电视剧播出后，瞬间在大江南北爆红，引起了巨大的反响。龚慈恩饰演的程灵素一角，仿佛从书中走出来一般，她将程灵素为爱飞蛾扑火的那种深情、善良与无奈演绎得淋漓尽致，让无数观众眼前一亮，成为了众多观众心中的女神，还被誉为 “最美程灵素”。直到如今，提起这个角色，观众们依旧是意难平，深深被其打动。
这部剧的成功，让龚慈恩一炮而红，她的演技得到了广泛认可，颜值更是被观众津津乐道，人气也随之飙升到了巅峰状态。此后，她的演艺事业开始一路高歌猛进，相继出演了《蒲公英》《最爱是谁》《豪门劫》等影视剧，每一个角色都被她刻画得入木三分，给观众留下了深刻的印象。
1996 年，张卫健版的《西游记》播出后，又在荧幕上掀起了一阵热潮，龚慈恩在剧中饰演的观音菩萨一角，更是让人至今难以忘怀，她将观音菩萨的慈悲端庄展现得恰到好处，仿佛那就是观众心目中观音该有的模样。紧接着，她又参演了《雪花神剑》，在剧中饰演聂小凤一角，这次她颠覆了以往清纯深情的荧幕形象，凭借出色的演技，将聂小凤这个角色的复杂性格诠释得极为到位，演技又有了新的突破，越发精湛。
然而，演艺事业顺风顺水的她，在感情生活上却遭遇了重重坎坷。在与黄日华情断之后，1990 年，龚慈恩结识了商人霍振华。霍振华初次见到龚慈恩，就被她的美貌与气质所吸引，对她可谓是一见倾心，随后便展开了狂热的追求。或许是霍振华那充满热情的甜言蜜语，一点点打动了龚慈恩的芳心，两人相恋不久便冲动地选择了闪婚，开启了第一段婚姻生活。
可命运似乎总爱捉弄人，仅仅结婚一年，霍振华就做出了婚内出轨的行为，这无疑给了龚慈恩沉重的一击。龚慈恩本就对感情有着纯粹的期待，她无法忍受这样的背叛，毅然决然地选择了离婚，就这样草草结束了第一段婚姻，这段经历也让她对感情多了几分谨慎。
第二段婚姻的起伏与如今的生活状态
离婚后的龚慈恩，将所有的重心都放在了演艺事业上，凭借着自己的努力与才华，一步步在演艺道路上继续攀登高峰。
1991 年，在拍摄《雪山飞狐》期间，龚慈恩与演员林炜相识相恋了。林炜比龚慈恩小了 5 岁，两人站在一起，可谓是郎才女貌，十分般配。只是当时林炜还只是一个不太出名的小演员，而龚慈恩已然是当红女星，两人的事业差距颇为悬殊。
有了第一段婚姻失败的教训在前，龚慈恩对待这段感情变得格外谨慎，她和林炜相恋后，并没有急于步入婚姻殿堂，而是经过了长达 8 年的恋爱长跑，在这期间，两人相互了解、相互磨合，一同经历了许多生活中的点点滴滴。
到了 1999 年，两人终于修成正果，正式结为夫妻，龚慈恩开启了自己的第二段婚姻生活。婚后不久，龚慈恩便为林炜生下了女儿林恺玲，初为人母的她，满心欢喜，将全部的爱都倾注在了女儿身上，开始减少拍戏，安心在家照顾孩子。后来，她又生下了一个儿子，一家四口的生活看起来幸福美满，龚慈恩事业有成，家庭和睦，还和林炜一起登上节目，分享着他们美好的夫妻生活，一度成为娱乐圈里的模范夫妻，令人羡慕不已。
随着孩子渐渐长大，龚慈恩又放不下自己热爱的演艺事业，便重新回到了荧幕前，继续拍戏。人到中年的她，演技经过岁月的沉淀，变得更加老练，在后续参演的一些影视剧中，都展现出了极高的表演水准。
可生活总是充满变数，龚慈恩本以为能和林炜携手相伴一生，然而事与愿违。在生活中，龚慈恩是个比较独立且有些强势的人，她习惯把家里的大小事务都安排得妥妥当当，丈夫和孩子的生活都在她的精心打理之下。或许也正因如此，林炜对她渐渐产生了一些排斥心理。再加上两人因为工作等原因，经常处于分居状态，感情在时间的消磨和距离的隔阂下，变得越来越淡，婚姻关系也变得岌岌可危。
到了 2019 年，林炜被拍到与一位女富商约会，疑似 “婚内出轨”，这一消息犹如一颗重磅炸弹，打破了这个家庭看似平静的生活。林炜则称自己和龚慈恩早已分居两年，正在办理离婚，甚至还说出 “自己不可能每天对着一个房子发疯” 这样带有指责意味的话，还抱怨龚慈恩是个控制欲很强的人，让他过得没有自由感。
面对这段破裂的婚姻，龚慈恩没有过多地指责林炜，而是选择了和平离婚，结束了这长达 20 年的婚姻关系，两人从此各自安好。
离婚后，龚慈恩独自带着两个孩子生活，成为了一个坚强的单亲妈妈。她深知教育对孩子的重要性，把自己所有的心力都倾注在了培养儿女身上。儿子后来去了加拿大留学，在异国他乡努力学习，不断提升自己；女儿也十分争气，毕业于香港大学，出落得亭亭玉立，完美遗传了龚慈恩的美貌，还凭借自己的努力成为了非常优秀的人，这两个孩子无疑成了龚慈恩最大的骄傲。
如今，60 岁的龚慈恩经历了两段失败的婚姻后，并没有被生活打倒，反而活得更加洒脱自在。她依旧活跃在演艺圈，坚持拍戏，用自己的演技诠释着一个个精彩的角色，同时还懂得投资房产赚钱，将自己的生活经营得有声有色，活成了一个独立优雅的女性。在她身上，我们看到了一种不卑不亢、乐观坚强的生活态度，无论生活给予怎样的磨难，她都能积极向前，书写属于自己的精彩人生呀。
