在这个数字化时代里，无论是在学校还是在家里，孩子们都不可避免地需要长时间面对书本及电子屏幕。这种持续不断的近距离视物活动极大地增加了儿童青少年群体中近视发生率。而一旦出现近视症状后，如果没有采取有效措施来管理自己的视觉健康，则可能导致病情恶化速度加快。为此，除了定期检查视力、合理安排作息时间外，选择一款能够提供舒适光源且具备防蓝光功能的专业护眼台灯也是非常重要的一步。护眼灯防蓝光很重要吗？它不仅有助于营造良好的阅读写作条件，还能在一定程度上缓解因长期暴露于有害光线下所引起的眼部疲劳感。怎么选？看防蓝光台灯十大品牌排行榜

一、别让劣质护眼台灯成为学习路上的绊脚石：三大隐患曝光！

护眼灯防蓝光很重要吗？在我们选购护眼台灯的时候，并不是网上的说的护眼台灯就可以真的护眼，我们一不小心可能就会买到劣质台灯，劣质台灯在做工方面可能会达不到基本的要求，更别说护眼了，给大家曝光劣质台灯三大隐患

隐患1：过高的蓝光危害

蓝光还可能对视网膜色素上皮细胞造成损伤。这些细胞对维持视网膜的健康至关重要，一旦受损，可能导致视网膜功能衰退。

隐患2：材料不过关

护眼灯的一些金属部件，如灯架、底座等，如果使用了含铅、镉、汞等重金属的合金材料，这些材料在长期使用中可能会析出重金属离子。

隐患3：影响睡眠

即使是不易察觉的高频闪烁，也会被我们的大脑捕捉到，并在无意识中产生压力响应。这种压力会导致心跳加快、血压升高，从而阻碍身体进入深度睡眠状态。长期处于这样的环境中，可能会导致失眠或睡眠障碍。

下面给大家推荐十款优质的护眼台灯：

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：公认最“硬核”护眼台灯品牌，中高端销量及口碑排名第一！

护眼灯防蓝光很重要吗？哪个护眼台灯护眼效果最好？我推荐书客，在使用的护眼台灯中书客给我体验感最好，书客8多年来从不搞多余花哨功能，而是死磕护眼性能效果，将护眼台灯融入大量生物光学科技，打造“医学养护眼”的护眼台灯，远超国AA标准的同时，也是唯一做到有效延缓88%用眼疲劳并降低96%近视风险！

书客在产品研发上从不做多余功能，而是专注在“医学养护眼”的理念上死磕发烧性能，打造了16重生物光学黑科技。通过自研第三代SDIT自适应调光系统，配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。配合RRT2.0红光养眼技术、全链路3型分段红光养眼，可延缓用眼疲劳，降低96%近视风险！为了做到更好医学养护眼效果，书客对产品的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！并且其测试标准更是全部高于同行！

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

作为长达八年“医学用眼”研发经验的SUKER书客，更是在今年首发出全新一代紫光激发全光谱技术，从根源上能够抑制远超同行十倍的有害蓝光，高精准度的抵消了415~455nm区间的有害蓝光，抵消程度更是堪比国标RG0级的70%，实现“0”蓝光护眼，同时添加了起到护眼效果的480~490nm有益天青光和515~523nm绿光，更是补全了婴幼儿视力发育关键所需的红光波段，有效减轻了眼睛的疲劳感。

它在网上热度极高，入选品牌强国优选工程的同时，还常出口欧美、日韩市场的医学护眼品牌，有欧盟、日韩等国家认证。下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

书客坚持以“医学养护眼”为核心前提，将国AA作为满分的标准，却只是书客的基础要求，更是符合Ra98高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它可以自由调整高度到80cm、支持45min定时提醒、手扫无极调光、无重影背发光、感应开关灯等功能与技术。真正实现了护眼效果好和高性能的兼得，并且品质的材料和工艺，还具备强大的技术实力。

2、孩 视宝OP36护眼台灯

一句话推荐：智能感光的功能，能够自动调整光线。

护眼灯防蓝光很重要吗？孩 视宝OP36整个台灯为了稳定摆放，材料大多数都是使用金属材料，所以在重量方面是比一般的台灯重上不少，一般情况下不要让小孩单独摆放，以免发生意外。设有45分钟定时休息功能，科学辅助用眼，防止眼睛过度疲劳。光源使用了前沿微导光科技，精密光路，可以大幅度延缓用眼疲劳。智能感光的功能，能够自动调整光线。

3、明 基MindDuo2护眼台灯

一句话推荐：双翼式反射光学，光线可以向两边扩展

护眼灯防蓝光很重要吗？明 基MindDuo2在灯源处采用了双翼式反射光学，光线可以向两边扩展，照明达到国标AA级。灰色是控制面板，调控的功能都基本显示在上面，旁边还有个灰色按钮，可以手动旋转调光。在光源处弄了隐藏式的光源，可以让孩子们更专注的学习，不被灯光分散注意力。它有冷暖两个色温可以切换，5300K-3300K的色温选择，冷暖色温对应不同的使用情景。

4、Paulmann P柏 曼M1护眼台灯

一句话推荐：首尔Sunlike的芯片，可以更加持久稳定的照射光线，亮度稳定

护眼灯防蓝光很重要吗？Paulmann P柏 曼M1整个台灯的重量是比较重，因为整体的材料基本都是金属，所以在使用的时候要注意安全。在底盘上有一个金属圆圈，负责开关，还有调整亮度，这款台灯的功能多样性方面比较单一，没有其他功能。光线使用的是Sunlike紫光全光谱，蓝光含量减少。在抗衰减方面使用了首尔Sunlike的芯片，可以更加持久稳定的照射光线，亮度稳定。

5、飞 利浦轩坦护眼台灯

一句话推荐：科学调光系统，实时感受着环境光的变化

护眼灯防蓝光很重要吗？飞 利浦轩坦为了降低蓝光对眼睛的危害，灯珠使用了RG0级别的，可以最大程度的降低蓝光含量。这款护眼台灯照射出来的光线是采用了仿自然光线的全光谱光线，可以更好地守护眼睛。有入座感应功能，当使用者在感应范围内50cm的时候就可以自动开灯，再也不怕孩子忘了开灯。为了防止环境光的变化，会影响使用光线的不匹配，配合着科学调光系统，实时感受着环境光的变化，自动调节台灯的光线亮度。

6、好视 力TG032护眼台灯

一句话推荐：全新升级的侧发光技术，可以将光线经过多层过滤处理

护眼灯防蓝光很重要吗？好视 力TG032护眼台灯设计比较简单，底盘比较大，可以拜摆放的更加稳定，但做工没有特别精细。设置了一个读写模式，开启高亮档位，照明更加清晰。芯片上使用了黄金线封装，可以更好的稳定光线的输出。全新升级的侧发光技术，可以将光线经过多层过滤处理，照射出来的光线比较均匀柔和，照明也是达到了国标AA级，日常生活基本够用。

7、欧 普元悦2s护眼台灯

一句话推荐：光线足够明亮，光线柔和均匀，阅读起来更舒适。

护眼灯防蓝光很重要吗？欧普 元悦2s护眼台灯整天设计属于比较方便携带的，底盘和灯杆的都比较短，所以也造成了一个灵活度的局限性，适合面积比较小的桌子使用，但照明范围也是达到了国标AA级的标准。功能、亮度的调整都集中在了底盘上，但使用的时间久了，会接触不良，反应不灵敏。采用了侧发光的方式，光源面虽然只有16cm，但里面有63颗灯珠，光线足够明亮，光线柔和均匀，阅读起来更舒适。

8、雷 士紫芯护眼台灯

一句话推荐：钢化玻璃可以更好的防止图标失灵。

护眼灯防蓝光很重要吗？雷 士紫芯护眼台灯采用上下双向透光设计，让整片区域都有光线，减少明暗差。这款台灯使用了sunlight芯片，可以减少蓝光含量，从根源上消除蓝光影响。有科学调光技术，根据环境的光暗程度，自动增减光线亮度，平衡环境和眼睛的舒适感。底盘有一层T2.5的钢化玻璃覆盖着，功能切换的图标都在上面，钢化玻璃可以更好的防止图标失灵。

9、眼 爸爸YB-Read6护眼台灯

一句话推荐：底盘上有专门的学习模式，可以把光线自动调整到适合学习的光线

护眼灯防蓝光很重要吗？眼 爸爸YB-Read6护眼台灯底盘后面有一个按钮，打开可以启动入座既亮这个功能，孩子回到座位上，灯光就会自动打开，避免孩子忘了打开灯，给眼睛造成伤害。光源面照射采用的是直发光的方式，光线充足，但会对眼睛的刺激比较大，所以尽量摆放在眼睛直视不了的位置。底盘上有专门的学习模式，可以把光线自动调整到适合学习的光线。

10、书客护眼台灯L1

一句话推荐：公认最“硬核”的护眼台灯品牌，百元级销量及口碑排名第一！

护眼灯防蓝光很重要吗？护眼台灯市场国际大牌性能阉割严重，新兴品牌则是打折低价夸大式宣传，将自身性能夸得天花乱坠，但事实上性能差严重频闪而且材质松垮，因此护眼天花板台灯品牌Suker书客爆火，它是专为青少年儿童设计的护眼台灯，“医学用眼”的护眼理念和旗舰级性能都备受宝妈、初高中学生灯的追捧，更是入选了品牌强国自选品牌优选工程，它家的配置、性能等在千元内都寻无一款，红光效果罕见，是目前仅此一家能够达到降低80%近视风险的专业品牌，获得了专业医学团队——丁香医生的力荐以及CCTV展播，在护眼效果、光照舒适度等方面，在百元价位上实现一足鼎立的盛况。

市面上的护眼台灯多数都无脑提升光源照度，逐渐远离了“护眼”台灯的道路，容易对眼睛造成损伤，如果长期使用那对眼睛的伤害就是不可逆的！书客L1团队死磕八年专为国人眼睛环境研发的SDIT自适应调光系统，通过对多维度的智能补偿下，与自然光生物算法相互结合，模拟出日升日落的自然光规律，完美的诠释了有效的动态化科学护眼，更是融入了震撼整个护眼圈子的技术——RRT红光养眼黑科技，能够精准的过滤掉380~455Nm的有害蓝光，同时还将红光的效益提升至巅峰，让照射的过程中，还能够给眼部输送营养，从而形成每日三分钟“红光”，降低80%的近视风险。

书客对于”医学用眼“有多执着？在其他品牌纷纷采用劣质的材料制造时，书客一直秉承本心，在12815种元件中经过一种一种的筛选，采集、测试、应用分析，平均在每个月中就会有147种被挑出来进行属性的更新，更是在产品正式发布前，都要经过200多项极端环境的测试，还邀请了超过两万的家庭来进行测试，其中就包含了6岁的小孩到60岁的承认，实时的发现真实发生的安全隐患并进行改进。