你晓得不？咱中国老祖宗早就摸透了，人体这五脏六腑啊，最怕的就是一个"寒"字！寒邪一进身体，那可真是祸根子，全身上下都不得安生。

据不完全统计，我国每年有超过3亿人因为"寒症"问题去医院看病，占门诊量的近四成！这可不是小事儿。现在正值换季，寒气最容易趁虚而入，心寒了会让皮肤长斑，肝寒了痛起来要人命，别的器官遇寒也都有各自的"受罪方式"。今天咱就好好聊聊这五脏怕寒的事儿，再给大伙儿推荐6款去寒的好中成药，让你冬暖春不寒，安安稳稳过一年。

"寒"在中医里指的是一种病理状态，表现为阳气不足、新陈代谢减慢、气血运行不畅等。简单说，就是身体的"火力"不够了，就像冬天的炉子没烧旺，屋里冷飕飕的，住着难受。

老话说得好，"百病生于寒"。寒邪入侵人体，那可是五脏六腑都遭殃！打个比方，咱们的五脏就像五个脾气各不相同的老人家，遇到寒气，各有各的"脾气"和"反应"。

心主血脉，心藏神。心脏遇寒，首先血脉运行就慢了，面色会发青发白，嘴唇发紫，手脚冰凉。更要命的是，心寒了连精神状态都遭殃，容易心神不宁，夜里睡不踏实，做梦多。有的人心寒严重的，脸上还会长出褐色斑点，尤其是颧骨两侧，这可是不少女同志最烦恼的事。老一辈有句话："面有斑，心有寒"，一点不假。

心寒的人还会心慌气短，本来爬个三层楼没事，现在爬一层就气喘吁吁，坐着歇半天才缓过来。遇上日头大的天儿，心寒的人爬个楼梯就跟得了心脏病似的，周身没劲，真是苦不堪言。

肝主疏泄，肝藏血。肝脏怕寒，那是实打实的"痛"字当头。肝经受寒，疏泄功能就打折扣，气血不畅，肝区疼痛是最明显的表现。这痛不是一般的痛，有的人痛起来直不起腰，走路弯着走，痛得直冒汗。肝寒严重的，还会有胁肋胀痛，右肩背部僵硬疼痛，这些地方都是肝经过的地方。

脾主运化，脾统血。脾胃是"后天之本"，要是脾遇到寒邪，那可就是"米袋子"遇上了"拦路虎"。脾寒了，食物消化不好，肚子咕噜咕噜叫，吃了东西就泄，拉肚子成了家常便饭。有个明显特点，脾寒的人特别怕冷饮，平时喝口凉水都能肚子疼，更别提冰激凌雪糕了，那是真不敢碰。

肺主气，司呼吸。肺是娇嫩的器官，最怕受寒，俗话说"寒从背部来"，不少人就是因为背部着凉，寒气直接打到肺上。肺寒的典型表现是咳嗽，而且是那种干咳，没痰或痰少而清稀，嗓子眼儿发痒，忍不住要咳。还有鼻塞、流清鼻涕，对冷空气特别敏感。

老家有句俗语："宁可一年不吃肉，也要冬天穿棉袄。"就是说保暖多么重要，特别是背部和胸部，这两个地方受寒，肺病就来了。现在不少年轻姑娘，大冬天的还穿得薄薄的，腰露着、脚踝露着，看得我们这些老一辈心疼啊！

肾主水，藏精。肾是人体最怕寒的器官，没有之一！肾寒的人腰膝酸软，站久了腰疼得厉害，走路没劲。更糟心的是晚上尿频，一个晚上起来好几次，睡不好觉。有的男同志肾寒严重的，还会有阳痿早泄的麻烦事，这可是伤自尊的大问题啊。

老祖宗早就警告我们："寒从脚下生"，脚一冷，寒气就往上窜，直接攻击肾脏。我们村里有个老话："宁肯睡觉穿袜子，不肯大冷天湿鞋。"就是这个道理。现在城里好多人喜欢坐在凉飕飕的空调房里，又是吃冷饮，又是贪凉，这不是给肾寒"开绿灯"吗？

那寒邪进了身体，咋办呢？咱老祖宗智慧可大着呢，留下了不少宝贝中成药，专门对付这些寒症。下面给大伙介绍6款经典中成药，家里常备不吃亏！

第一款：小青龙汤。这可是驱寒的老字号了，主要治疗风寒型感冒、支气管炎、哮喘等。肺寒咳嗽，打喷嚏，流清鼻涕的时候，小青龙汤就能派上用场。现在药店有颗粒剂，冲水就能喝，方便着呢。不过咱们老一辈都知道，体虚、阴虚火旺的人不宜多服，用药还是得对症。

第二款：当归四逆汤。这个方子是温经散寒的好手，特别适合手脚冰凉、怕冷、面色苍白的人。女同志气血不足，手脚冰凉得像冰棍似的，喝点当归四逆汤，暖和得快。冬天手脚冻得受不了的，这个方子是真管用。我家老伴儿就是每年冬天手脚冰凉，喝了这个方子，晚上睡觉都不用暖手宝了，省电不说，睡得还香。

第三款：附子理中丸。这是脾胃寒凉的救星！肚子冷痛、腹泻、消化不良、四肢发凉，附子理中丸一吃，像是肚子里点了个小火炉。不过这药热性大，有高血压的老年人要慎用。

第四款：右归丸。肾阳虚的人有福了，这可是温补肾阳的猛药！腰膝酸软、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多的人，服用右归丸能让肾阳渐旺，浑身有劲。男同志肾寒严重影响"性福"的，这个方子可以考虑。但凡是热性体质、有炎症的人就别碰这个了，热上加热，那是要出事的。

第五款：阳和汤。这是专门治疗寒性痹症的经典方。关节疼痛、手脚麻木、筋脉拘挛，特别是天阴下雨就疼得厉害的，阳和汤能温经散寒，让你活动自如。我村里有个打鱼的老张，年轻时下水太多，年纪大了关节痛得不能动弹，后来吃了阳和汤，现在腿脚利索多了。

第六款：暖宫七制丸。这是女同志的福音！痛经、月经不调、宫寒不孕的，暖宫七制丸是个好选择。妇科寒证在农村可不少见，老一辈女人特别容易宫寒，常说"宁肯洗澡水烫一点，也不能月经期碰凉水"，就是这个道理。

除了用药，日常生活中也有不少驱寒的好方法。"寒从头上来"，头部要保暖，特别是后脑勺，那可是寒气入侵的要道。下雪天出门，别忘了戴帽子。

"寒从脚下生"，脚是第二心脏，脚保暖了，全身都暖和。冬天睡觉前泡泡脚，水温四十度左右，加点姜片或花椒，泡个二十分钟，出点汗，保证一夜睡得香。

饮食上也有讲究，生冷食物要少吃，特别是体质虚弱的人。平时可以多吃点温性食物，如生姜、羊肉、韭菜、大蒜等。有句老话说得好："冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。"这话有道理，冬天多吃点姜，驱寒效果好。

老一辈还有个习惯，睡觉前喝杯热姜糖水，出点微汗，寒气就跑了。现在医学研究证明，生姜中的姜辣素确实能促进血液循环，温暖身体。咱老祖宗的智慧，就是这么朴素又实用！

当然，啥事都要适度。再好的中成药也不能乱吃，药性有寒有热，得对症下药。如果自己拿不准，最好找个有经验的中医看看，对症下药才不会出错。特别是老人、孕妇和小孩，用药更要谨慎。

说了这么多，其实最关键的还是平时注意保暖，别让寒气有机可乘。"百病生于寒"，预防胜于治疗，这个道理千百年来都没变过。只要我们平时多注意，寒邪就难以侵入，五脏自然安康！

回想咱老祖宗的智慧，真是博大精深啊！中医讲究天人合一，顺应自然规律。寒气伤人，最要紧的是学会保护自己，知道啥时候该添衣服，啥时候该吃点暖身的东西，这才是长寿之道！

参考文献：《中医基础理论》，人民卫生出版社《中药大辞典》，上海科学技术出版社《中医药学概论》，中国中医药出版社《中医方剂学》，中国中医药出版社