监狱、坐牢、无期徒刑，这些似乎都是些司空见惯的词语，可对于绝大部分人来说，监狱里的生活究竟是怎样一番场景，可能并不了解。
唯一能想象到的画面大概是来自电影、书籍中的描述。
狱警的虐待、狱友的霸凌、坏掉的饭菜、暗无天日的小房间，这是不少艺术作品当中展现出来的画面。
然而，现实与艺术之间还是有一定差距的。犯人在监狱中的生活远不像我们想象中的那么可怕、不堪。
尤其是无期徒刑犯人来说，他们的生活更不是如我们猜测的那样，破罐子破摔、堕落到底。
说出来很多人可能不信，他们这些人的生活出奇的健康、规律，且绝大多数人保持着良好的心理状态和积极心态。
那么，这些无期徒刑犯人为什么能保持这样一种生活态度？他们每天在监狱里究竟在干什么呢？
无期徒刑不等于终身监禁
首先，很多人对于无期徒刑可能都会有一个误解，那就是认为犯人一旦被判处了无期徒刑，就要被关在监狱一辈子，直至死亡。
然而实际情况并不是这样，甚至可以说是大相径庭。
根据我国《最高人民法院关于办理减刑、假释案件具体应用法律若干问题的规定》第七条表明：
无期徒刑罪犯在刑罚执行期间，确有悔改表现或者有立功表现的，在服刑两年之后就达到了减刑的条件。
减刑的具体幅度为：倘若犯人确有悔改表现或者立功表现，一般来说可以将无期徒刑减为20年-22年的有期徒刑；
倘若犯人确有悔改表现并且确有重大立功表现的，可以减为15年-20年有期徒刑。
同时，犯人的减刑不限次数，只要是功劳和表现达到标准，就可以申请减刑。
不过按照规定，无期徒刑犯人的刑期执行年限不得低于13年，起始之日应当从无期徒刑判决之日起计算。
这样的法律规定会在犯人一入狱就被告知，所以即使是被判处无期徒刑，这些犯人往往也都不会放弃生活的希望，
而是选择在监狱中好好表现，争取获得减刑，早日走出监狱重新做人。
而我国无期徒刑犯人的实际服刑情况也确如法律所规定的那样，大多数犯人都抓住了减刑的机会，最终没有老死狱中，而是靠着自己的良好表现走了出来。
当然，一些穷凶极恶之徒和死不悔改之人就没有这么好的运气，不管是思想上的改造还是劳动上的教化，都没能让他们回头是岸，最后在监狱里度过后半生的犯人也不在少数。
所以，无期徒刑并不代表完全丧失了人生的希望，法律给犯人留下了一线生机，只要真心忏悔，就还有重见天日的可能。
我国对于无期徒刑的判罚还是存在一定人性化的考量，这与英美国家法律体系当中的终身监禁有着本质的区别。
在西方国家，终身监禁就意味着永远不可能从监狱里活着出来，不存在所谓的减刑、假释。即使犯人在监狱里表现良好，甚至立下重大功劳，等待他们的仍旧是看不到头的漫漫刑期。
这样的法律规定，也就造成了这些国家被判处终身监禁的犯人，往往不会对自己的罪行有任何的反省，身上的戾气、怒火、仇恨反而会与日俱增，
最终要么是心理上出现重大问题，要么是在监狱里寻衅滋事，最终落不了一个好下场。
那么，我国那些被判处无期徒刑的犯人，在监狱中到底过的是怎样一种生活呢？这个问题的答案可能会让很多人大跌眼镜。
规律、健康、积极的监狱生活
在这里，没有影视作品中的那些堕落、黑暗、邪恶，反而是一派井井有条、欣欣向荣的场景。
一般来说，无期徒刑的犯人会被关押在一起，这样可以避免短期囚犯出狱对于这些人造成心理压力。
无期囚犯在进入监狱大门的那一刻起，就会被告知我国关于无期徒刑犯人减刑的相关规定。
试想，原本很多人都以为自己要在牢狱中度过余生，现在却被告知还有重见天日的可能，并且希望很大，
这时候囚犯的心理立马就会一扫之前的绝望和阴霾，转而开始投入到这个群体中，积极、认真的生活和表现。
无期囚犯不同于死刑囚犯和有期囚犯。死刑犯已经完全丧失了生还的机会，不会对生活抱有任何希望。
而有期囚犯、尤其是短期囚犯，往往心浮气躁，短时间的牢狱之灾很可能无法根除他们身上的罪恶与劣根性，
他们在监狱中的生活可能仍旧是不堪和堕落的，他们不会想到要好好表现、认真生活，因为要不了多久他们就可以重新回归正常的社会生活。
而无期囚犯则不同，对于几乎所有人来说，减刑就是他们活下去的唯一希望，他们会好好表现，用一种积极向上的态度面对牢狱中的一切。
所以，无期囚犯的监狱氛围往往是最和谐、最正能量的。
至于他们每天都在干些什么，这倒是和其他监狱的犯人一样，不同的是他们对于生活内容的态度。
首先就是劳动改造。监狱毕竟是一个以惩罚为主、教育为辅的场所，囚犯们来这里并不是颐养天年的，他们必须通过劳动来弥补自己犯下的过错。
在这里，狱警会根据每个人的知识水平、身体状况、个人表现、个人特长等因素综合考量，为他们分配不同的工作岗位。
懂知识的人一般会负责监狱里的文化岗位，比如书报、刊物的管理，电视广播内容的制作；身体比较强壮的人大多会被分配到体力岗位；
心灵手巧之人会去做一些缝纫、电子产品零件组装的工作。
总之，狱警会尽可能地让每个犯人发挥自己所长，做他们擅长、喜欢做的工作。
而犯人们对于分到的这份工作，往往也都是尽心尽力地完成。
因为工作关系到自己在监狱中的表现，每周监狱都会进行一次总结，工作好的有加分表扬，工作完不成的有扣分处罚，这些分数与囚犯们最终能否得到减刑息息相关。
所以，监狱里多的是主动加班的犯人，而鲜有偷奸耍滑之人。
其实，劳动改造的目的不光是对犯人的一种惩罚，从另一个角度考虑，这也是为了他们出狱之后的生活考虑。
不少犯人进监狱之前是不学无术、游手好闲之人，没有任何生存技能。在监狱里工作十几年之后，将一种工作技能牢牢掌握在了手中，出去之后也可以靠这个技能继续谋生。
有些人靠着监狱里学会的电焊技术，回家后开了间维修厂；有人在厨房当了十几年帮厨，出去之后成了一名厨师……
还有一点比较有意思的地方，就是囚犯们的工作是有报酬的，虽然钱不多，但对于监狱这样一个吃喝不愁的地方，每个月几十到几百块的钱财，也足够他们偶尔改善一下生活。
除了劳动改造，囚犯们另一项更重要的任务就是接受思想改造。
根据《中华人民共和国监狱法》规定，监狱应对罪犯进行法制、道德、形势、政策、前途等内容的思想教育。
每天晚上7点，所有囚犯们会在宿舍里整齐坐好，一起收看每天的《新闻联播》。
此外，每座监狱都会有不同时间段和不同程度的法律普及宣传，希望通过这些正能量知识的传播，驱除犯人内心的邪恶与劣根性。
《监狱法》还规定，监狱应当根据不同情况，对罪犯进行扫盲教育、初等教育和中等教育，经考试合格，由教育部门颁发相应学位证书。
所以，监狱里面存在图书馆、书报亭这样的场所，犯人在自由时间可以选择读书、看报。
还能根据自己需求选择完成小学、初中的教育，每年监区都会组织文化考试，只要囚犯通过，就能拿到合法的学位证书。
有不少囚犯，进来时大字不识一个，出去时已经是初中文凭在手。
除了劳动、思想改造和教育，监狱也会适当考虑犯人的业余生活。监狱里会组建各种兴趣班，比如书画美术班、乐队、运动会、劳动技能大赛、舞蹈演出等丰富的文化活动。
一到自由时间，这些活动就成为了犯人们难得的放松项目。
所以，无期囚犯们一天的生活大致如下：
每天早上5-6点起床，吃完早饭后走上各自的工作岗位进行上午的忙碌。
11点左右工作结束，开始午饭、午休。下午两点钟继续工作，6点钟结束一天的忙碌，紧接着就是吃晚饭、集体收看《新闻联播》。
之后就是囚犯们个人的自由时间，可以看书、聊天、锻炼、给家人写信。9点半左右，宿舍按时熄灯，所有人进入睡眠状态。
而到了周末或者节假日，监狱往往会有1-2天的休息和放松时间，这期间监狱一般会组织一些诸如运动会、歌唱比赛等集体活动，同时也会有更多自由时间留给犯人自己支配。
综上，监狱像是一个相对封闭、不自由的社会。在这里，所有的囚犯们过着十分规律、和谐的生活，每天日出而作、日落而息。
除了没有人身自由，就生活内容而言，囚犯们与外界的生活差异并不大，甚至还更健康。
所以不少囚犯出狱后，不管是精神状态还是身体状况，与入狱前简直是天壤之别。
这就是无期徒刑犯人在监狱的真实生活，这可能出乎了很多人的意料，甚至不少人会认为这不合理。
作为身负重罪之人，在牢狱中生活却是如此的安稳、和谐，一开始的无期徒刑到头来还能经过努力变成有期徒刑，这对于那些遭受犯人侵害的人来说非常的不公平。
的确，法律给了无期囚犯减刑的机会，牢狱中的生活也并不如一般人所预想的那样混乱不堪。但监狱终究是处罚之地，犯人们在这里受到的惩处是实实在在的。
监狱，惩非之所
首先，就是自由的失去。监狱生活虽然在一定程度上给予了犯人们一些自由时间，但却非常有限。
一般情况下，犯人们早上5点就要起床，收拾内务、洗漱、吃早饭，这些都有严格的时间控制，并且会有狱警检查他们的内务情况，一旦发现不合格就要面临扣分的情况。
吃完早饭后犯人要奔向各自的工作岗位，因为他们每天的工作任务量并不轻松，稍有懈怠就可能完不成，进而遭到批评和扣分。
一天的工作和集体活动结束后，基本已经到了晚上8点多，此时距离熄灯仅剩下一个小时的时间。
在这有限的时间里他们要完成洗漱、收拾房间、打扫卫生，一顿忙活下来基本不剩什么自由时间。
而且，犯人们全天的工作、活动全部受到狱警的严格监控和督促，全程没有一点可以投机取巧的机会和休息的时间。
再者，犯人们在监狱中的生活质量也非常一般。正常来说，监狱都是八人间上下铺或者大通铺，活动空间很小，且卫生间使用起来也非常紧张。
监狱食堂的饭菜基本也都是普通的蔬菜一类，肉食较少。
为了防止囚犯利用餐具行凶，监狱里的餐具全部都是特制的没有棱角且宽大、软厚的餐具，为了迎合这种餐具，他们的食物往往会被做成糊状，味道也可想而知。
退一步说，即使犯人们通过不懈的努力成功给自己减了刑，出狱后的生活也并不一定是美好的。
就像《肖申克救赎》中的老布一样，几十年的牢狱之灾已经完全将其驯服，出狱之后他根本没办法适应外界的生活，最终选择了死亡。
而监狱里这些无期囚犯同样如此，他们每一个人至少都会在监狱中度过13年的时间。
在这个日新月异的社会，十几年时间过去，外界会发生天翻地覆的变化，这种猝不及防的改变会让他们产生极大的不适应，甚至永远都跟不上社会发展的脚步。
正像一位犯人描述的那样：“进监狱之前大家都还在使用大哥大、BB机，等我从里面出来之后，人们都用上了iphone，这样的巨大的变化让我实在难以接受。”
况且，就算他们能够接受和适应这个社会的发展，可社会却不一定会接受他们。毕竟身上贴着犯人的标签，一般人在知道他们的身份之后，第一反应大概都是避而远之。
正因如此，不少犯人出狱后很难找到像样的工作，也很难被周围的人所接纳。
所以，对这些无期囚犯，法律还是给予了他们非常严苛的惩罚。
无期徒刑囚犯们在监狱里每天都在干什么？这个问题的回答可能会颠覆大家的认知，甚至会让人产生质疑。
没错，监狱在一定程度上就是一个封闭的社会，他们因为在外面那个自由、民主的社会犯下了错误，所以被送到这里接受教化和改造。
当然，在这里生活的代价是非常大的，不仅没有自由、时时受到管控，生活质量与外界也没办法同日而语。
监狱不是地狱，更不是天堂，它更像是一个巨大的熔炉。
那些心怀罪恶之人会被丢进炉中炙烤、锻造，如果能够回头是岸，彻底将体内的杂质驱除，这些人仍是可造之才。
可若是经不起烈火的锤炼，他们最后也只能化为飞烟。
