工作日每天早，起爱犯困，我是真的很需要咖啡续命！

今天给整理了几杯我很爱喝的瑞的好喝还低热量咖啡！喝完不仅提神还能抑制食欲！就算减脂期也可以放心喝！喜欢的宝子快码住了！！

不过咖啡天天买，钱包还是很遭罪的~所以我现在都喜欢自己买些冲泡咖啡囤在办公室，犯困的时候自己冲一条，完全不输外面哦~

那么下面我就来把自己亲测好的咖啡+饮品分享给你们，打工人&学生党都别错过了喂~

1.赫塑 茶咖系列

姐妹们我挖到宝了！这个赫塑茶咖我喝了一个多月，肉眼可见脸好像小了一圈的样子呢~一开始我以为是错觉，但是身边朋友都在说，那一定就是了哈哈哈，开心！

茶+咖啡的组合，每天一杯，就是消肿+提神+燃脂+饱腹四效合一，完全打工人必备啊！

有赤水消消茶咖，是赤小豆+红茶+黑咖啡，醇厚的咖香里隐藏着红茶和赤小豆特有的甘甜，尊嘟很好喝。

还有青提茉莉茶咖，是青提+茉莉花茶+生咖，是茉莉茶香碰撞夏日果香青提，一口鲜绿，仿佛漫步清野山涧。

0蔗糖、0脂一杯不到5大卡，我喜欢早上来一袋，搭配早餐喝就很赞~

2.南国生椰拿铁

本重度椰子爱好者，真的很爱瑞的生椰拿铁，可虽然喜欢，但外面动辄20一杯，天天喝也喝不起啊~

好在我最近发现了这款南国生椰拿铁，据说是瑞的同款，有了它，再也不当咖啡店的大冤种了...

配料表超干净，粉质是那种很细腻的椰浆粉，加热水就能轻松泡开，不会结块！

味道很浓郁，喝起来香浓顺滑，回味很醇厚！一大袋可以冲22杯，椰子爱好者不要错过哦！

3.轻上西梅乌龙茶/西梅柠檬茶

热热的天气，不喝饮料解暑是不可能的！我平时点就喜欢喝乌龙茶、柠檬茶，特别是冰镇的，嗦一口简直了！！

这个轻上西梅乌龙茶、西梅柠檬茶是我最近回购最多的饮料，它的口感酸甜鲜爽，淡淡的茶香+满满水果味，果味浓郁，尊嘟很好喝。

最重要的是每瓶富含≈28颗西梅膳食纤维，一瓶才不到半个苹果的热量哦，大餐过后来一瓶可以帮助掉肉肉，轻松实现干饭人吃喝的自由。

4.内蒙古奶制品合集

之前看综艺时就一直听美食博主说奶疙瘩很好吃！而且逢人就安利！于是我也买回来打算尝尝鲜，真没想到这么绝！内蒙古真的遍地是宝！

浓浓的奶味，一点也不腥，一口咬下去嘴角会溢出奶的那种！每吃一口像嚼鲜奶！巨上头！我真的对这种甜fufu的奶团子毫无抵抗力！

追剧的时候啊，闲下来的时候，心情不好的时候，最适合吃这种东西啦，而且一颗颗吃下来真的太爽啦！

还有大奶盖、千层奶皮、水果大奶条……每一口咬下去都是浓郁奶香，好吃到不行！小孩才做选择，大人全都要！