作者：纳兰唐儿

董卿说：我正在渡这辈子最难渡的劫，渡过去了，就是重生，渡不过去，就是活该。我深知，这个劫，只有自己能帮自己。悲喜自渡，他人难悟。

没有谁的人生是一帆风顺的。有的人的人生是波涛汹涌，乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪；有些人的人生虽然没有达到如此地历尽沧桑，百孔千疮，但也是一地鸡毛，乌烟瘴气。

所有的人来到世间都是来历劫的，渡得过就是涅盘重生，成为人生的赢家；反之则一直备受煎熬，活得一塌糊涂，一生落魄潦倒。

人生有三大不幸：少年丧亲，中年丧偶，老年丧子。如果你我都没经历过一样，那么，我们所受的苦和痛都是擦伤。

这世间除了生死，其他的都是小事。

遭遇人生的暴风雨并不可怕，可怕的是向命运投降。

晚唐大诗人李商隐受牛党之争影响，他不知该支持谁才好，一边是恩人一边是岳父。他痛苦万分，一生抑郁潦倒。

非洲有个残忍的陋习，女童几岁时就被割生殖器，然后用线缝住。

土生土长的华莉丝四岁被性侵，五岁被“割礼”。她不甘心被命运鞭笞，13岁时光着脚丫徒步跑出了一望无际的沙漠，跑向了世界，后来成了世界名模。她把一手烂牌打成了王炸。

在低谷时，我们一定要扼住命运的咽喉。都已经是低谷了，再怎么走都是往上走了，不是吗？

任何时候都不要打败自己，不到最后一秒钟都不要绝望。人生经常是山重水复疑无路，峰回路转，柳暗花明又是一村。熬过严冬就会迎来姹紫嫣红的春天。

磨难本身也是生活的一部分，痛苦本身也是生活。

成功是熬出来的，本事是逼出来的。宝剑熬过了磨砺，才能削铁如泥，蝴蝶熬过了束缚，才能破茧而出。熬虽然辛苦，但却是一种沉淀。

不受烟火不成神，不受折磨不成人。所有的从容淡定，都是历经磨砺；所有的游刃有余，都是千锤百炼。

乌云蔽天的岁月是不堪回首的，可是生命中的那些风雨和苦痛，早已化为一身铠甲了。

生命，是一条奔涌向前的河流，自己就是命运的摆渡人。河中并无舟子可渡人，除了自渡，他人爱莫能助。

漫漫人生路，悲欢终须自渡。渡己，是一种智慧，亦是一种成长，而成长的过程便是不断地接纳自己。

生命原是不断地受伤和不断地复原。

西天取经，历经九九八十一难。人生这场修行必须有所历劫，才算修得圆满。

一定要做沙漠里的仙人掌，在恶劣的环境下野蛮地成长。

一定要做一个内心强大的人，内心丰盈的人，胸中有丘壑，立马振山河。

不纠结过去，不畏惧将来，不负当下，不负流年，不负人生，不负自己。

愿你余生无波澜，愿有人与你共悲欢。

愿你心中有火，眼里有爱，热烈地拥抱生活，迎向开阔的人生！

字数：1035个。2023年3月31日 完稿

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