今天山西的天气真是让人感到异常奇妙，虽然全省以晴天为主，但是受冷空气的影响，大部分地区的白天最高温度在零下6度到6度左右！北部地区的大同，朔州，忻州最高温度能够达到零下4度到零下六度左右，太原，阳泉，吕梁等地的最高温度在0度左右，南部地区运城，临汾，长治最高温度在4到6度左右。这样的极端天气让我们有些烦恼，该怎么办呢？

首先，要注意保暖。在低温天气中，大家一定要加强保暖措施，多穿衣服，特别是在室外活动的时候一定要注意保暖。可以选择羽绒服、棉衣、毛衣等暖和的衣物来保护自己身体。同时，我们还可以通过食物来进行保暖。例如，山药、核桃、羊肉、牛肉、萝卜、青椒等富含营养的食物都可以滋补身体，增加体质，提高免疫力。

其次，要预防感冒。随着天气的变化，很容易出现感冒等疾病。因此，在保暖的同时，我们还要注意预防感冒。可以多吃些富含维生素C的水果，例如橙子、柚子等，增强抵抗力。另外，我们还可以适当增加身体锻炼量，增强身体素质。

同时，注意天气预报。对于这样极端的天气，我们一定要及时了解天气预报，提前做好准备。例如，如果明天有降雪，我们就可以提前准备雪地靴、手套等物品，以防止在出门时滑倒或者手脚冻伤。

生活小常识：冬季室内加湿的好处。冬季由于采暖、晾晒衣物，室内空气很容易变得干燥。加湿器可以有效地调节室内湿度，保持室内空气湿润，有利于人体健康。同时，室内加湿还可以减轻感冒、喉咙痛等症状，让我们的身体更加健康。