在这个人人都看脸的时代，外在的美貌总是能获得青睐。

随着时代的发展，人人都有了装扮自己的条件，甚至老一辈人也喜欢上了打扮，爱上了这种“精致”的生活，但有的人却已经将打扮演化成了一种生活负担。

就一些女人来说，化妆过后的脸仿佛才是能示人的脸，也只有回到家中才能卸下脸上的妆容，让整张脸“轻松”下来，即便是下楼丢个垃圾，也要打扮一番，不化妆打扮就出门，跟不穿衣服出门一样。

部分女人在出门前需要完成一系列的装扮工作，从上底妆开始，各种化妆品琳琅满目，饰品也可谓多种多样，令人眼花缭乱，前前后后一个小时才能出门，在她们的世界里，不把自己打扮满意是不能出门的。

有没有想过，你自己本身就不丑，不需要那么多的粉饰去彰显自己的美丽，爱美是一种天性，但不要被自己的爱美所捆绑，不要强迫自己去爱美。

发现一个很奇怪的现象：越是不喜欢打扮的人，越是过得很好，原因很简单。

有的人打扮是追求美，有的人打扮完全是因为自己有容貌焦虑，觉得自己不够完美，觉得自己长相不好，于是靠着浓妆艳抹去遮盖，即便不化妆，也要带个口罩才能出门。

容貌焦虑带来的是不健康的心理状态，觉得自己没有别人好看，认为不打扮自己就没办法出门，使得打扮成了负担。

或者说，他们平时给人看见的就是精致漂亮的形象，也因此获得了别人的青睐。

若是不去打扮自己，这种形象也就随之坍塌，脑海中就会浮现别人对自己说三道四的画面，其不容许这样的画面变成现实。

那些真正活得自信、没有容貌焦虑的人，不会去过分打扮自己，只要保持干净整洁即可。

他们不认为非要打扮之后才能见人，他们觉得自己的长相虽然算不上肤白貌美，但也不至于丑陋不堪。

容貌焦虑甚至可以说是一种心理疾病，或是因为现实原因，或是因为心理因素，总会为你带来很多负面影响。

当然还有一种人也不会随时都刻意装扮自己，他们活得十分通透，不会活在别人的眼光里，不会在意别人对自己在外貌上的看法。

说起来容易做起来难，真正要做到不在乎别人的眼光，首先是对自己有自信，其次是有着充分且客观的自我认知，这类人知道自己想要什么、该在乎什么。

很多人都是活在别人定义的世界里，别人认为美才是美，别人认为好才是好，自己打扮也是为了取悦别人

当然排除情侣之间的喜欢，我们打扮自己的最终目的，应该取悦自己，是自己觉得好看，觉得美。

一个人始终活在别人定义的世界里，说明他对自己没有清醒的认知，没有什么主见。

当自己的某一个形象受到别人的认可，那么就会始终保持这个形象，即便是自己感到别扭、不适，也要强行维持。

其实这是完全没必要的，自己的人生自己主宰，别人的眼光都是不重要的，重在于自己觉得美和舒适。

外在美和内在美，到底哪个重要？

其实真正的美，应当是由内而外的美，外表的美貌无法影响内在的美。

真正有气质的人并不需要打扮，或者说，有气质的人穿衣打扮，衣服饰品是在衬托其美丽，而没有气质的人打扮自己，是用精致的装扮和饰品去掩盖不足，并不是由内而外的美。

气质这一方面，取决于很多东西，比如个人的性格、品德、认知水平、心态等等。

没有气质的人很难变得有气质，有气质的人即便是不打扮自己也能被人注意到，这也就是为什么总有的人说有的人天生就是主角。

那些明星大佬，总是以气质不俗的形象示人，当然表面上他们也有不俗的装扮，其实真正美的是内里的气质。

诚然，现代的化妆技术足以让人换一个模样，即便是身上有缺陷的人，也能被一众化妆品遮盖。

美讲究的是自信，你的自信就是最好的底妆，你的气质就是最好的精华。

爱美是人之常情，特别是女人来说，每位女人都希望自己能变得好看一些，于是有的人就开始不断使用外在的手段去调整，甚至不惜重金在脸上动刀。

这样的变美是有代价和风险的，我们更多的应当追求自然美。

不打扮的人有两种，一种是完全不在乎自己的形象，邋里邋遢也是过，一种是认为自己本身就已经足够好看，对自己的容貌有着自信，也不怎么在乎别人的看法，活得自信活得通透，这样的人往往拥有精彩的人生。