人往往一到了年纪，可能会发现自己的骨骼变得像“软柿子”一样，经不起磕磕碰碰，有时一个不小心，甚至可能出现扭伤、骨折等情况。那这个时候呢，可能是在提醒我们，肾精亏虚了。

那么有些朋友可能会感到疑惑，这种情况不是应该补钙吗？怎么又转到补肾上了呢？我们说肾主骨，精养髓。所以，如果你的肾中空空，那么骨头可能也会变得脆弱起来。这个时候呢，可以试着参考一个金刚片。

金刚片由肉苁蓉、杜仲、巴戟天、淫羊藿等中药材组成。那么除了以上症状外，还有几种情况，参考它也是个不错的选择。我们一起来看一看：

第一种，经常盗汗不分昼夜，即使坐着不动也总是忽然一阵冒汗的问题。

第二种，经常喝水少，但小便频多、每次量少，到了夜晚次数增加的问题。

第三种，可能存在男性方面的功能障碍，比如时间短，临门不举等等。

第四种，经常关节处酸痛，甚至会出现肢体容易抽筋麻木的问题。

那么看舌象呢，多是舌头几乎没有舌苔，舌面滑润，同时呢，舌中也有着比较明显的凹陷。

那今天分享的内容到这里就结束了，涉及用药，还需结合自身情况，寻求专业医生的辩证指导，再进行调理，我是郭医生，我们下期再见！