今天跟大家来聊一聊。有同学给我留言说现在北大在申请材料阶段需要提交一个视频或者是叫一个视频的简历。那这样的视频简历应该注意什么样的事项？那今天给大家出分享几点。

首先在市面上有很多的公司收很高的价格来帮助大家来做这个视频简历，便宜的可能在一两万，贵的可能还有十万这样的服务。是不是这视频的制作越精美，你通过的可能性越高呢？在我的角度看起来不是这样的。首先大家要清楚这个视频学校角度，它的目的是什么，他在看你的形象，看你的言谈举止，在看你的自信度，在看你的表达能力，再看你会不会面对镜头的时候紧张。所以他看你的是你身上的特质。当然辅助型的一些内容的呈现。比如说你获奖的一些奖杯、你在的一些办公室场景，或者是你有企业的一些短的视频或者几秒钟的这种闪现，都可能使得老师对于你有更全面更快速的一种认知。但是注意这些只是辅助，而你说的内容是其中的核心。你花了高昂的制作费，请了制作团队，他们更多的是在形式上帮你进行包装。

形式上的包装在商学院的角度来说毫无意义。就好比大家在写短文的时候，有的人在追求辞藻的华美，但实际上这个事毫无意义，关键是你的逻辑是什么。所以我认为在这个视频上重要的不在于形式，形式可以很简单。我一般建议学生就是你用最简单的方式，你用笔记本的摄像头对着你拍其实就已经可以了，清晰度也没有问题，收音用了一个蓝牙耳机足够了。所以这样的一个视频录制任何一个电脑，无论是用 Windows 还是 Mac 上面都有通过摄像头录制视频的功能，所以这样的方式你就已经足够来录制这视频了。

那背景如何选择呢？我说很简单，背景足够简单，无论你是一个书架还是一面白墙都可以，或者亦或是在你的办公式都是可以的。不一定你非得要用一些机位。比如像现在我们一样，我们用 45 度的机位，或者用正面的机位，或者我两个机位还要交叉呈现，我觉得都不需要。你只要有一个正面的机位，让老师，你能看清楚你的表达，看清楚你眼神我觉得就是很好的一种方式。背景不要太复杂，不要吸，不要吸引到别人的这个对背景的注意，我觉得这样的东西注意到就好。然后我们再说第二块，最重要的内容，你要讲什么样的内容？ 3 分钟。按照正常一个人的语言的能力的话，1分钟大概在 200 字，三分钟大概在 500 到 600 字之间。这样的一个内容就类似于一个自我介绍。但是大家注意，我之前有一些视频在跟大家讲，你在介绍自己的时候你要注意什么？好，除了你客观的成绩成果以外，你还要有一些自己感性的表达，对自己能力和特质的总结，让老师能够快速被你洗脑，认知到你到底会什么，擅长什么，有什么样的能力属性好。

你的业绩呈现的时候，你要能更好地通过一些对比或者创新或者第一次等等这些词刺激到老师愿意找你来做一个沟通和交流。好在这过程当中，你也要让老师看到你整个职业成长快速提升的曲线。如果你进行过很多平台的切换，要让老师能意识到你平台切换的理由和支撑职业发展的原因和逻辑是什么。

这个里面最不需要讲的就是我要来商圈学什么，以及我的职业规划是什么。所有的这些千万不要提任何一个字，因为这个视频就是在了解你的过去的，所以很多人会建议大家讲得过去，讲未来规划，讲MBA对你有什么作用？我是很不建议这样做的，只有 3 分钟只有 500 到 600 字的时间。我建议你只是聊你的过去就可以了。

最后你可以加一句说，为了进一步的职业提升，我希望能够来比如说北大光华来进行学习就可以了，不需要赘述太多。就这样的一个方式和结构，我觉得就够支撑大家去进行这个视频自己的 DIY 了。