辛苦等待了10个月的小宝宝，终于平安健康的来到爸爸妈妈身边，相信父母内心都会非常的激动和兴奋，他们恨不得24小时都围在宝宝的身边。不过，爸爸可以时刻陪护在宝宝身边，但是对于妈妈来讲，产后24小时内，还有更重要的事情等着她去做。如果错失这个“黄金24小时”，可能会给身体留下众多的后遗症，甚至不利于胎儿的健康，一起来了解下！

给宝宝哺乳

世界卫生组织明文规定，宝宝出生后要第一时间放在妈妈的胸前进行皮肤接触和吮吸母乳，且时间不能低于30分钟。一方面是为了增进母子间情感交流，另一方面是因为刚出生的宝宝具有很强的吮吸反射，通过吮吸妈妈的乳房，能尽早实现开奶。如果妈妈错过了开奶的最佳时间，就会影响到后期乳汁的分泌。不过，毕竟新生儿的口腔咬合力度不足，为了确保开奶过程更顺利，建议妈妈能提前准备好电动吸奶器，它模拟宝宝自然吮吸的过程进行设计，多档吸力自由调节，妈妈无需担心会产生痛感。

尽早排尿

生产过程中，子宫容易压迫到妈妈的膀胱和盆腔神经，膀胱肌会出现暂时性麻痹，导致妈妈失去排尿意识。但是尿液还是会持续产生，如果膀胱内尿液积攒过多，就容易损伤尿路，让妈妈患上尿潴留，危害健康。所以，在产后24小时内，妈妈一定要尽早实现排尿。如果没有尿意的话，就多到卫生间走动走动，或者听听水流的声音，对于排尿会很有帮助。

适度活动

顺产不同于剖腹产，妈妈体力恢复较快，所以选择顺产的妈妈，产后一定要早一些活动，对身体各方面的恢复很有效。因为在活动过程中，不仅能促进肠胃蠕动，防止妈妈产后出现便秘，还能加快恶露排出，帮助子宫更快复原。不过，妈妈产后身体还是相当虚弱，活动最好在家人陪同下进行，以免发生意外事故。

观察宝宝胎便

胎便是宝宝胎儿时期形成的排泄物，其中包含有羊水、胎脂、胎毛等成分，颜色呈墨绿色，一般宝宝初生儿后24小时内就会进行排便，3-4天左右会转成正常便便。如果，宝宝过了24小时内，还没有进行胎便的排泄，妈妈就要及时咨询医生，看是否是因为肠梗塞引起的。

产后，妈妈不要只沉浸在做母亲的喜悦和幸福之中，上面这4件关系母子健康的事情也要趁早做。