前段时间，刘畊宏跳的《本草纲目》的健身操在b站、抖音等平台上大火，一时间刮起了全民健身的热潮。

曾几何时，这番景象也在这片大地上出现过，当时的网络还不像现在这样发达，人们平时娱乐和获取信息的途径也只能仅仅通过电视。

电视上播放着健美节目，观众则在电视机前跟随着锻炼，这副景象与多年后的今天完美地重合在了一起。

在那个年代，也有人走在健美的先锋路上，她就是被称作“健美女皇”的马华。

她因为在98年春节联欢晚会上表演的一首《健康歌》而为人熟识，该曲是由范晓萱演唱的，而在春晚的舞台上，她与马华再度演绎了这首歌，将之带上了新的高度。

彼时马华已经成立了自己的俱乐部，并且同时还在央视的《健美五分钟》节目中担任主持人，她第一次将健美操带上了大银幕，带动观众在电视机前跟她一起跳健身操。

有人评价说她将中国的健身事业至少提前了20年，也因此被称为健身皇后。

可是在她的大好年华里突然患上了白血病，41岁便英年早逝，学员皆伤心不已，功劳甚伟的她又有哪些生平往事值得我们去追悼呢？

马华1959年出生于北京，她的父亲是一位军人，不仅参加过抗日战争，还参加过解放战争，军衔达到了正军级，她的母亲则是一名外科医生。

而正因此，在年幼的马华心里埋下了一颗爱国和自律的种子，在父亲的要求下，每天天还没亮她就要起床去跑步，因为她的父亲认为必须要拥有一个良好的体魄，这也来源于他的军旅生活。

马华对于艰苦的训练没有任何怨言，她的心中只有一个念头，那就是完成每天的目标，争取做到最好。

身为家里最小的孩子，她的父亲对她要求十分严格，他认为孩子的品格习惯都是从小养成的。

他还为此定下了两道规矩：一是让孩子从小养成不怕困难、热爱劳动的好习惯；二是让孩子从小学会管理自己，养成独立思考问题的习惯。

尽管父亲对她的要求非常严格，但他同样把自己的这个小女儿视作掌上明珠。

也是在父亲的鼓励下，她在毕业后选择参军入伍。

成名后的马华也曾经对记者说过：“如果没有父亲大力支持，很难想象我能取得今天这样的成绩，父亲就是我人生的领路人！”

部队的生活一向都是十分艰苦的，而早已习惯这种模式的马华仿佛如鱼儿进了海洋一样，每天都过得非常快乐。

她在部队里各方面都表现得很好，经常被教练当做表扬的榜样，在部队里她还接触到宣传和广播工作，这对那个年代的人来说十分的稀奇，而也正是因此，她从中学到了很多有关宣传方面的知识。

一次机缘巧合下，马华接触到了健美操，那时健美操对于中国人来说还是个稀奇玩意，但是健美操在国外已经流行很久了。

马华在不停翻看健身视频后，被这项运动给深深地吸引住了，于是她开始涉足这个她尚还知之甚少的领域中。

她对于这未知的一切干劲十足，父母也表示支持她的想法。

她的想法很简单，既然要做，那就要做到最好，这也不愧父母对她的期望。

随后她便考取了国家级的健美裁判员，毕竟要想精于一项运动，首先就要了解它的规则，马华就是抱着这样一个想法考取了裁判证书。

而在此同时，她也与志同道合的小伙伴一起开始健美操的教学工作。

当时很多人对健美操不是很了解，以为只是简单地扭动一下身体就好了，马华则把这种错误的认知给矫正过来。

她开始健身教练工作后，更加得心应手，仿佛天生就是干这碗饭的。

她为人热情善良，动作干净利索，吸引了很多原先对健美操不甚了解的人前来观看，而前来观看的人也有不少在她的热情下加入到健美操这个大家庭里。

她对人们的影响从刚开始的一个县市后来逐步扩大到全国范围，可以说她的名号是越来越响亮。

后来正巧央视要开设一档新节目，于是找到了马华，希望她能主持这档节目，也就是后来人们熟知的《健美五分钟》。

《健美五分钟》最初开播的形式非常简单，就是由马华带领大家一起做运动，借此来呼吁电视机前的观众来加入其中。

老实来讲，对于这样一档新节目而言，又是采用大众比较陌生的健美操为内容来播出，节目组心里都没什么底，但马华却十分乐观。

哪怕我只号召到了一个人加入我们，那也是我的成功。

为了能向观众展示出最好的效果，她总是不厌其烦地一遍遍重复着动作，也正是因为她这认真负责的工作态度，吸引到不少观众来观看这档节目。

要知道，在90年代初，电视机的普及程度还不像现在一样那么高，并且那时候能够观看的节目也十分有限，在这样一个环境下，《健美五分钟》却能独占鳌头，这与马华自身的努力分不开联系。

这档节目在大江南北热播，也逐渐将健美操这个小众运动推到大众面前，一时掀起了一股健身的热潮。

98年春晚给观众带来了不一样的节目，马华带着《健康歌》以她独特的表演形式向大众诠释了健美操这一运动。

随后，马华便成为了家喻户晓的大明星。

孙玉昆当时身为国际健美操协会筹委会负责人，电视上也在播放由他创作编制的“女子健美操”，他曾骄傲地表示他这一生做的最伟大的事就是发现了马华。

更有甚者，有位国外的记者评价她是中国的简·方达。这对马华来说是莫大的殊荣，因为她就是因为看了简·方达的健美视频，才下定决心从事健美操这一行业的。

不过面对国外记者的盛赞，她并没有被成功冲昏头脑，而是继续一步一个脚印。稳扎稳打。

她对自己的认知也很清晰，自己只不过相较于国内的其他人更早地从事这个行业，她现在只能算是小有收获，下一步她要考虑如何将中国健美操推向世界。

在大众眼中，她是健美操界一颗正在冉冉升起的新星，可就在人们满怀期望时，噩耗突然传来，她被查出患有急性白血病。

其实在这之前早有征兆，她常常工作到忘我，平时患上感冒等类似的小病她也毫不在意，继续工作，再加上健美操锻炼本身也消耗巨大的体力，身体突然垮下也是情理之中的事情。

马华带学员上课时，工作人员见她身体不舒服，便劝她今天先回去休息，她想到自己的学员，没有答应，反而强打起精神，在学员面前展现出那个平时活泼热情的马老师：“学员们都知道今天我会带操，如果我不上课，他们会很失望。”

在接下来的时间里，她尽职尽责地做到了自己的工作，这一跳就是两个多小时。

这是她人生中的最后一课。

在患病期间，她仍在参加央视负责的一档减肥节目，阮伟当时正在负责《早安中国》的制片工作，当被问及当时的情况时，他表示记忆犹新：“我们并不知道她的病情，可当她上场后，她又成为那个我们所熟悉的马华了。”

马华成功后已经是全国闻名的名人了，许多青年才俊都接二连三地向她表示好感，可是她都没有接受，一方面是因为她当时专心于事业，另一方面是她希望能找一个懂她的人。

不久后，她想要找的那个懂她的人出现在她的生活中，对于当时马华的社会地位来说，郭明杰只能算是“小人物”。

但马华见到他的第一眼就认定了她一辈子要跟着他。

夫妻之后的生活和睦，不仅是恋人、夫妻，同时也是朋友。

在得知马华病重的消息后，郭明杰哭得跟个泪人一样，他怎么也没想到平时身体健康的妻子突然有一天就倒下了。

他对医生说：“我们拿出所有的积蓄，您一定要用最好的设备和药物救活她！”

医生表示即便是万分之一的希望自己也会尽力。

在与白血病抗争的日子里，郭明杰时时刻刻都陪在妻子身边，可心中的绝望也在一天天扩大，他甚至把希望寄托到佛教上，希望佛祖能保佑妻子渡过这一劫。

可惜这些都是他的美好幻想。

在与病魔斗争七个月后，马华也到了弥留之际，她眼中有闪着泪光，有许多话想要开口，最后却只说：“不要为我悲伤，我为曾拥有你而自豪，永别了，我的亲人。”

他一时哭得泣不成声。

马华的葬礼在八宝山上举行，除了她的亲属意外，还有很多她曾经的学员、同事及体育、演艺界的名人前来默哀。

一直支持她的父亲却是最后一个知道马华去世消息的人，他听到消息后许久说不出话来，谁又能想到他这个年纪还能白发人送黑发人，对于女儿的英年早逝他表示不能接受。

五年后，这位老将军实现了自己的心愿，得以与女儿重聚。

这两个对马华一生影响良多的男人，都用自己的方式表达了对她的爱意。

近段时间，由于上海疫情的原因，健美操也再度走进人们的视野中，刘畊宏在网络上大火，也带得一些人加入到健美操的行业中。

距离马华逝去已时隔多年，如果她能看到今日的景象，想必也会十分欣慰，认为自己的努力没有白费。

每个人都在自己的人生中熠熠生辉，马华做到了并且做得非常好，希望我们每个人都能受到她的激励，勇敢面对人生中的艰难困苦。