香菇8道最佳做法,都是家常菜,有荤有素,除了香,还很营养

冬至雪降至 2024-10-08 22:06:47

香菇是我们经常吃的菌类食物之一,香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养和保健价值。香菇多糖具有重要的免疫药理作用,可改善机体代谢,增强免疫能力。

香菇怎样做好吃?分享香菇8道最佳做法,都是家常菜,有荤有素,除了香,还很营养,学会了做给家人吃,下面一起看看都有哪些香菇的做法:

【香菇烧油菜】所需材料:香菇半斤、油菜半斤、油盐适量、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、水淀粉适量、

做法步骤:

1.把香菇的伞柄部位剪掉不要,把香菇放到清水中投洗干净,油菜摘去老叶,投洗干净。

2.把大一些的香菇,用刀片成3片,小一些的片成2片待用。

3.把大一些的油菜平均切成6瓣,小一些的切成4瓣。

4.锅内加入水烧开,淋入几滴油,再加入少许盐,下入油菜焯水,把油菜焯水至颜色变深绿,将油菜捞出,油菜焯水时,在水中加入少许油和盐,可以使油菜的颜色更鲜艳翠绿。

5.把油菜捞出后,马上放到冷水中投凉,使油菜迅速降温,捞出,沥净水分。油菜焯水后,马上放到冷水中,使油菜迅速降温,这样油菜的颜色不会变黄,还能保持油菜脆嫩的口感。

6.锅内水重新烧开,下入香菇焯水,将香菇焯水至稍变软,将香菇捞出,沥净水分待用,香菇的伞盖褶皱内很容易藏杂质,焯下水能去除掉杂质和异味,还能保持香菇的味道纯正。

【香菇什锦炒面】所需材料:切面半斤、香菇6-7个、尖椒1个、胡萝卜1段、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽2汤匙、红烧酱油半汤匙、料酒半汤匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,香菇切去根部洗净,胡萝卜去皮洗净。

2.猪肉切成丝,胡萝卜和尖椒切成丝,香菇切成片。

3.锅内加入水烧开,下入香菇焯水,水开后煮1-2分钟,将香菇捞出,沥净水分待用。

4.锅内加入水烧开,把面条下入锅内拨散开,把面条煮8-9分熟,将面条捞出。

5.把面条捞出后,马上放到冷水中投凉,这样面条吃着口感更劲道。

6.把面条捞出放到大碗内,加入1汤匙熟油或者色拉油,拌匀,这是炒面不粘锅,不成团的小技巧,面条包裹了一层油膜,炒制时就不会粘锅,根根分明不成团。

7.锅内加入油烧热,下入葱花、姜末、蒜片爆香,再下入肉丝小火炒制,将肉丝炒制颜色变白。

8.下入香菇片,胡萝卜丝和尖椒丝,大火翻炒,将尖椒丝和胡萝卜丝炒至颜色变深。

9.淋入生抽酱油,大火翻炒均匀,下入面条,大火翻炒均匀,淋入红烧酱油,加入少许盐,大火翻炒1分钟左右,关火,盛出即可,一道色香味俱全的香菇什锦炒面就做好了。

【油焖香菇】所需材料:香菇(鲜)500克、黄瓜半根、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、生抽1汤匙、蚝油半汤匙、水淀粉适量、

做法步骤:

1.把香菇切去根部,投洗干净

2.锅加水烧开,下入香菇焯水,将香菇焯水至变软,将香菇捞出控净水分。香菇的伞盖褶皱内很容易藏杂质,焯下水能去除掉杂质和异味,能保持香菇的味道纯正。

3.将香菇切成条状,黄瓜切片,葱切葱花,大蒜切片。

4.锅加油烧热,下入葱花、姜片爆香。

5.下入香菇煸炒1-2分钟。淋入少许水,加入酱油,烧开,焖制几分钟。

6.下入黄瓜片,蚝油,加入少许盐, 淋入适量水淀粉,大火加热至汤汁变得粘稠,翻炒均匀,淋入香油,关火,盛出装盘即可。

【香菇烧鸡肉片】所需材料:鲜香菇300克、鸡胸肉1块、尖椒1个、油盐适量、香油1汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、水淀粉适量、

做法步骤:

准备好所需材料,把香菇剪去根部,放在清水中投洗干净,沥净水分。

2.把香菇切成片,尖椒去蒂去籽,切成片。

3.把鸡肉切成片,鸡肉切片要顺着纹路切,炒制鸡肉片时不容易碎。把切好的鸡肉片放在碗内,加入料酒,白胡椒粉,抓匀,再淋入少许的水淀粉,抓匀待用,肉片炒之前,加入料酒和白胡椒粉腌制一下,炒出的鸡肉片吃着不腥,加入水淀粉,肉片吃着滑嫩不柴。

4.锅内加入水烧开,下入香菇片焯水,水开后煮1-2分钟,把香菇煮变软,将香菇捞出。

5.把香菇捞出后,放到冷水中投凉,捞出沥净水分待用。香菇焯水可以去除香菇的异味和杂质,使香菇的味道更纯正。

6.锅内加入油烧热,下入鸡肉片翻炒,将肉片炒散开,把鸡肉片炒至颜色变白。

7.下入葱花,姜末,蒜末爆香,再下入香菇片翻炒1分钟左右,

8.下入炒好的肉片,再加入尖椒片,翻炒均匀,加入生抽,白糖,盐,淋入少许水,烧制入味1-2分钟。淋入适量的水淀粉勾芡,大火加热至汤汁都包裹在食材上,淋入香油,翻炒均匀,关火盛出装盘,一道色香味俱全的香菇烧鸡肉片就做好了。

【肉末香菇】所需材料:鲜香菇半斤、黄瓜半根、猪肉100克、油盐适量、香油半汤匙、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、酱油1汤匙、料酒半汤匙、水淀粉适量、

做法步骤:

1.准备好所需材料,香菇剪去根部,投洗干净。

2.把黄瓜先斜刀切成段,再把黄瓜切成菱形片,猪肉切成末,葱切葱花,姜切末,大蒜切片。

3.把香菇切成半厘米左右厚的片。

4.锅内加入水烧开,下入香菇片焯水,把香菇焯水4-5分钟,把香菇煮至变软,将香菇捞出,沥净水分待用。鲜香菇炒之前焯下水,可以去除香菇的异味和杂质,使香菇的味道更纯正。

5.锅内加入油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,再下入肉末小火翻炒,将肉末炒至颜色变白,淋入料酒和酱油,将肉末翻炒上色、去腥。

6.下入焯好水的香菇,翻炒1-2分钟,把香菇炒出香味。

7.下入黄瓜片翻炒均匀,加入蚝油,少许盐,翻炒均匀,淋入适量的水淀粉勾薄芡,大火翻炒至汤汁变得黏稠,淋入香油,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

【肉末韭菜炒香菇】所需材料:鲜香菇半斤、韭菜150克、猪肉100克、油盐适量、大蒜2瓣、姜1片、海鲜酱油1汤匙、料酒半汤匙、蚝油1汤匙、

做法步骤:

1.香菇剪去根部,投洗干净,韭菜择洗干净。

2.把猪肉剁成肉末,大蒜切片,姜切末,韭菜切成3厘米左右长的段。

3.锅内加入水烧开,下入香菇焯水,把香菇焯水至变软,将香菇捞出,放到冷水中投凉,捞出沥净水分。香菇焯水,可以去除香菇的尘土和杂质,还可以去除香菇的异味,使香菇的味道更纯正。

4.把香菇切成片待用。

5.锅内加入油烧热,下入姜末和蒜片爆香,再下入肉末一起翻炒,将肉末炒至颜色变白就可以了。

6.下入香菇翻炒1-2分钟,再淋入海鲜酱油,料酒一起翻炒均匀。

7.下入韭菜,再加入蚝油,少许盐,一起翻炒,把韭菜炒至变蔫,关火,盛出装盘即可。一盘味道鲜香的肉末香菇炒韭菜就做好了。

【干炸香菇】所需材料:香菇1斤、鸡蛋1个、油盐适量、白胡椒粉半茶匙、淀粉4-5汤匙、

做法步骤:

1.用剪刀把香菇根部剪去不要,放在清水中投洗干净,沥净水分。

2.把香菇切成半厘米左右厚的片,放入盆内,香菇不要切太薄,香菇炸制后会缩水,太薄吃着口感不好。

3.香菇撒上少许盐,加入白胡椒粉,拌匀,把鸡蛋磕入碗内,用筷子把鸡蛋打散,搅打均匀,淋入装香菇的盆内,拌匀,使每片香菇都裹上蛋液。

4.再撒入淀粉,一边撒淀粉,一边用筷子翻拌,使每片香菇都均匀的裹上一层淀粉,互相不粘连就可以了,拌匀后,放置1-2分钟,使香菇回潮,这样淀粉炸制时,就会不容易掉了。

5.锅内加入油烧热,加热至6成热左右,把香菇逐片下入油锅内炸制,将香菇炸制定型,将香菇捞出。

6.升高油温至7-8成热,下入香菇复炸1分钟左右,将香菇捞出。

7.油温再升高到7-8成热,再下入香菇炸制1分钟,将香菇炸至颜色金黄,外表酥香,在锅内翻动香菇时,有沙沙的响声,将香菇捞出,沥净油,装盘。可以配上椒盐蘸食,或者烧烤蘸料,番茄沙司,都可以。

【香菇猪肉馅饺子】所需材料:鲜香菇1斤、猪前槽肉1斤、鸡蛋1个、豆油3-4汤匙、盐适量、蚝油1汤匙、葱1段、姜1块、生抽1汤匙、老抽半汤匙、十三香半茶匙、白糖半汤匙、味精适量、花椒十几粒、清水适量、

做法步骤:

1.准备好所需材料,猪肉去皮,用绞肉机或者料理机,绞打成肉馅,香菇剪去根部,用清水冲洗干净。

2.锅内加入水烧开,下入香菇焯水,水开后把香菇煮4-5分钟,把香菇捞出。

3.把香菇捞出后,放到冷水中投凉,捞出后,用手把香菇攥下水分。香菇焯水可以去除香菇的异味和杂质,使香菇的味道更醇正。

4.把香菇用刀切成末,待用。

5.把猪肉馅放到盆内,磕入一个鸡蛋,再加入葱末和姜末,盐,生抽,老抽,蚝油,白糖,十三香,味精。用筷子朝一个方向搅匀,搅至肉馅有黏性。

6.一边用筷子朝一个方向搅动肉馅,一边淋入花椒水,不停地搅动,花椒水不要一次性倒入,分3次淋入花椒水,第一次把水搅进肉馅之后,再加第二次水,直至把水全部搅进肉馅里。要朝一个方向搅,不要乱搅,乱搅容易把水泄出来。再加入豆油,油后放,油可以包裹锁住肉馅里的盐和水分,朝一个方向搅匀,把油搅进肉馅里。

7.把切好的香菇放到调好的肉馅内,搅匀即可,香菇猪肉饺子馅就调好了,就可以包饺子了。

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