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对于一直恪守着道德准则和法律底线的人们来说，犯罪后进监狱是非常可怕的惩罚，看见那些罪有应得的人被送到监狱里去改造，不少人都会拍手称快，觉得他们这些人在里面一定会饱受折磨。
但监狱的生活好像没有想象中那么糟糕，那么这些进监狱的犯人具体过得怎么样了呢？那些被判处“无期徒刑”的人也是这样吗？
劳动改造
新中国建立之后，已经不像古代一样会有各种酷刑，最高刑罚也就是死刑，再低一级的也就是无期徒刑。但是无期徒刑的罪犯如果在改造过程中表现比较好的话，也是有机会能够或者减刑的，这其实也给了一些人改过的机会。
判断这些人能不能获得减刑，一个重要标准就是看他们劳动改造够不够积极，一般人对于监狱劳动改造的印象好像就是采缝纫机。
事实上，监狱中生产出来的很多产品，虽然主要是供监狱内部使用，但还有一些符合质量标准的产品会被允许参与市场销售。当然，除了采缝纫机制作服装之外，监狱还有很多其他类型的劳动模式。
在手工艺制作方面，还有陶艺制作，看起来好像还和艺术挂钩，这些犯人会在专业人士的教导之下制作各种陶器，这其实也是在让犯人掌握一项技艺。
除了制陶之外，手工编制也是犯人常做的一种劳动，犯人会用竹条、藤条编织出一些生活用品，其实也是在提高自己的手工编织能力。
监狱之所以会允许这些犯人学这种东西，也是希望有些能够改造好的犯人，出去之后能够有一技之长。不仅如此，犯人在监狱里还可以学习家具制作，在一些电视剧里，其实也出现过这样的场景，一堆犯人在一个木工车间刨木头、锯木头。
在制作过程中，犯人也需要了解木材的种类和怎么加工，然后根据设计需求对家具进行简单的装饰，提高美观度。
这些劳动改造方式其实也可以帮犯人消磨时光，不至于让他们在狱中觉得无所事事，人有事忙才不会生起其他的心思，这样也方便管理。
除了这些工业手工艺制作之外，被关着的犯人还可能参与农业劳动，比如种小麦、水稻，或者种蔬菜。或者养一些猪、牛羊之类的，犯人负责日常的喂食和清洁工作，这些种植农作物和养殖的牲畜主要也是用来满足供应监狱内部的食品需求。
可能有些人也会觉得很奇怪，被判处无期徒刑的犯人，即便获得减刑，出来的时候年纪已经很大了，学这些东西用处也不大。
但这么想就有一些偏颇，无期徒刑并不是以刑罚为目的的，更希望的是通过这种处罚来改造犯人。与其单纯的将犯人囚禁起来，让他们无所事事的度过余生，还不如让他们在监狱里创造一点价值，这样既能减轻社会负担，也能够让他们建立自我价值感。
而且人也需要劳动，这样也有利于犯人个人的身心健康，保证犯人日常有事做，他们的生活才会更加规律，避免了可能产生的混乱和冲突。
衣食住行
通过网络上的一些消息，可能很多人都知道，监狱的犯人穿的衣服一般都是蓝白条纹的囚服，这种衣服就像是统一的制服，是由监狱统一发放的。
夏季和冬季囚服还不一样，虽然款式不特别，但是也能够满足犯人基本的穿衣需求，这些服装大多数也是在监狱里生产出来的。
由于考虑到平日犯人需要进行劳动改造，所以这些囚服一般都是比较耐磨、舒适、透气的，这也是为了减少磨损节约成本，因此服装的质量和功能是能够满足犯人日常的基本需求的。
无期徒刑的犯人在监狱里吃饭也是有着一定的饮食标准，虽然都是集体用餐，但是一般来说，饮食搭配也会注意营养均衡，有主食，有蔬菜，有肉还有汤。
蔬菜可能会根据季节的不同变换品种，这也是为了保证犯人有一个强健的体魄，这样在劳作过程中才能更好发挥积极性。在特殊的节日，监狱还有可能改善伙食，提供比较丰盛的佳肴，比如在传统的春节期间，会给犯人煮饺子吃，还是比较具有人文关怀的。
居住环境理所当然就是在监狱的牢房，牢房一般也比较整洁，里面会配置一些基本的生活措施，有床，有桌椅，也有储物柜，床铺一般是上下铺，这样也是为了节约空间。
为了保证监狱里面的卫生，还会定期进行消毒和清洁。同时，为了监管这些犯人，定期也会有专人去查房，确保这些犯人都是遵守纪律，没有出现过越狱或者自尽等事件，以此维护监狱的正常秩序。
在监狱里，无期徒刑犯人在监狱里的活动范围也会受到严格限制，通常在移动情况下是需要在狱警监管下进行的，在固定时间内走固定的路线。
某个时段会在生活区，某个时段会在劳动区，某个时段会在学习区，基本上是没有行动自由的情况的，也不可能出狱活动。
除非无期徒刑的犯人需要紧急就医，才会在严格的安保措施下被送出监狱。而且在监狱里这些无期徒刑的犯人生活作息也非常规律，基本上6点起床，然后就是半个小时的洗漱，之后就是吃早餐，再然后就是开始劳动改造。
上午劳动改造结束之后，还会获得一段时间的午休，下午又继续劳动改造，接着是晚餐，晚上会进行一些思想教育，和一些文化活动和学习，最后一般就是晚上 10 点睡觉，作息可能比打工人都还要规律。
如此规律的作息，其实也是出于对他们健康的考虑，一个人如果长期处于被监禁的过程中，心理压力会比较大的。一天的时间被安排得满满当当，人也会比较充实，这样他们才没有多余的时间去想其他的东西，劳累了一天的身体，也能够更容易进入深度睡眠，更有利于劳动改造。
文娱活动
考虑到无期徒刑的犯人在监狱过程中心理压力比较大，其实监管人员也会在一定期限内为他们提供一些文娱活动，让他们能够短暂的放松身心。
因此，被关在里面的无期徒刑犯人是有可能观看电影或者一些文艺演出的，这其实也是为了满足他们的精神需求，在监狱里可能播放的就是一些比较积极的电影，主要是了给他们树立正确的道德观和价值感。
监狱还会让犯人进行一些文体活动，比如打乒乓球或者下棋等等，这些都能够转移犯人的注意力，以免他们长期的因为恐惧或者愧疚，无法保持心理健康。
考虑到人是社会动物，在监狱环境内也会让犯人进行正常社交和互动，文娱活动就是一个很好的平台。比如一群犯人一起表演合唱，就可以加强他们的团队协同能力，通过这些交流，犯人也可以很好的和对方进行交流，
如果他们之后有机会能够出去，也能够更好的融入社会，其他的一些团体性活动，比如拔河比赛、篮球比赛，也有利于改变部分犯人以自我为中心的观念，让他们认识到集体的作用。
这些文娱活动其实也是进行思想教育的一种辅助手段，观看一些有意义的影片，也可以让犯人更好的反思自己的犯罪行为，认识到自己的行为对家人以及社会造成的伤害。
另外，犯人也可以自由阅读一些书籍，后续还可能举行读书分享会，相互一起交流之后或许能够实现自我救赎，这样如果他们有机会重回社会的话，也能够成为一个守法公民。
因此，总的来看，文娱活动和思想教育本质上还是为了改造犯人，让犯人的生活更加充实，避免他们因为无所事事而违规。毕竟如果只是让犯人单纯的劳动，犯人可能也会觉得枯燥，有了一些文娱活动，犯人心理会更健康，也能降低监管成本，维持监狱秩序的稳定。
结语
总而言之，刑罚并不是最终的目的，主要目的还是为了改造罪犯，让他们在行为习惯以及观念上都得到重塑。
监狱给犯人提供劳动改造以及一些相应的文体活动，本质上是为了让他们在强制性的监管之中，有时间去思考自己的行为，认识到自己真正的错误。
因此，在监狱的生活没有想象中那么恐怖，不过相比于普通人的平淡日常，监狱的生活还是很枯燥的，所以咱们普通人还是得遵守法律，谨守道德底线。
参考资料：
《监狱里人怎么生活？平时都做些什么？》
《监狱服刑人员每天都在干啥？有没有娱乐活动？做点啥才能减刑？》
《监狱里的罪犯每天是怎么过的？真相和大家想得不一样，规律又充实》
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