产后塑型VIP房里,我跪趴在仪器上,撅起腰部,肩膀下榻双手向前平伸,摆出一个瑜伽里面的大猫伸展式。
保持了很久之后,教练还是不让我放松下来。
“太太,很好,就是这个地方还要再收一收。”
额头渗出一层薄汗,一双比体温还要更加灼热的手贴上了我的腰侧。
随着他的下一步动作指导,我的心头猛得一颤……
我叫白雪,是一名刚生产完不久的宝妈。
把孩子哄睡后,我来到客厅,跟着视频里的产后修复操锻炼起来。
怀孕的时候我就很注重身材管理,虽然生产之后小肚子马上恢复了,但臀部还是没有原来那么挺翘了。
一整套动作跟着做下来,我的身上出了一层薄汗,气息也开始有些不均匀。
但我没有马上停下,而是继续平躺在瑜伽垫上,拿出之前在网上购买的修复哑铃。
打开盒子后,里面有五个粉色的梭形小球,圆润精巧,我挑出其中的3号。
作为女人,美丽是由内而外的,光注重外表的修复可不够,毕竟顺产了一个七斤重的女儿。
我在心里一边默默数着节奏,一边一收一放,再过几天应该就能用上四号了。
这套哑铃虽然从外表上看一样,但是重量不同,和我同期的宝妈,很少有人能这么快恢复到我这个程度。
整套做完,这回我真是彻底累瘫了,双眼望着天花板呼哧呼哧轻喘着气。
缓了好一会儿之后,才拿上睡衣去了浴室。
生产之后,因为雌激素过高还没有完全褪下的原因,我的身子变得敏感无比,比之前的需求大了很多。
医生说这是正常现象,会慢慢恢复,让老公这段时间多辛苦点就好了。
可偏生这个时候,老公的生意忙得不得了,一个月也难得回来一趟。
这可把我苦坏了,一到半夜,身上就像是趴了无数只小猫在不停抓挠一般,痒得难受。
明天,就是老公回家的日子。
我这么拼命锻炼,就是为了好好抓住老公的心,吃上一顿饱饭。
温热的水哗哗流淌下来,冲刷过细嫩的肌肤,疲劳感慢慢消失。
抹去一层水雾,我摆出几个诱人的姿势,欣赏着镜中的自己。
激素过高虽然有时候确实让我难受,但也有好处,那就是让我的肌肤状态比十八岁少女还要细嫩。
双颊绯红粉面含春,全身肌肤如水豆腐一样雪白细腻,一滴水从脖颈处滴落,可以不受任何阻滞,直接顺着小腿流下。
这样的自己,老公看了一定会特别喜欢吧。
想着快一个月未见的老公,我的心里就如同小鹿乱撞一般激动。
第二天,我特意去买了不少好菜。
红烧甲鱼,烤生蚝,韭菜羊腰子,还有一大锅鸡汤。
吃完饭之后好不容易等到洗澡上床,我把他的手贴在我光洁的小腹上:“老公,你看我这里恢复得怎么样?”
他捏了捏我肚子上的肉:“还行吧,比生之前还差那么一点。”
我的脸微微发红,这才生完两个月,能恢复成这样已经很不错了。
我又把他的手继续上移:“再看看这里呢?”
这里可是真的壮观了不少,随着我的一阵轻呼,一股香味飘散出来。
老公嗯了一声,表示满意。
我的心里一阵惊喜,顺势缠了上去。
可他的兴致并没有我想象中的那么高,很是不情愿的回应。
整场下来,完全就像是公事公办。
我呆呆的躺在床上,期待了整整一个月,就是这样的吗?
这和原来相比,差得太远了,我这么努力锻炼,怎么还是让老公如此兴致缺缺,这实在是太打击我了。
待了一天之后,老公又要出差了,再回来还要等一个月的时间。
我眼眶通红,委屈巴巴的看着他。
但他只是很敷衍的摸了摸我的头发:“最近这段时间我很忙,委屈你了,你好好在家休息。”
可我要的,根本不是这样。
想着又要继续守活寡一个月,我忍不住躲在房里哭了一上午。
还是下午闺蜜露露过来找我玩,才让我心情好了点。
听了我的诉苦之后,露露给我出了个主意,说建议我去做产后塑型健身。
说这样既可以更好恢复身材,也可以通过锻炼发泄多余的精力。
“我那个小奶狗教练,一直拜托我帮忙介绍点客户,要不你去看看?告诉你,那小奶狗可帅了,身材又好,八块腹肌,力量感爆炸,让他好好安慰一下你,保证把你老公忘到九霄云外去。”
听着闺蜜这么说,我不由有些心动了。
医生之前也说过,让我多运动可以缓解这种身子敏感的事情,要不去试试?
当然……才不是因为什么小奶狗呢。
我红着脸点点头。
随后,露露把我带去了那家健身会所。
离我家不是很远,装修十分气派,里面的服务项目也很多。
除了普通健身之外,也还可以报里面的私教课,什么产后塑型,产后瑜伽都可以练。
我拍了拍闺蜜的臀部,确实比之前挺翘了不少,她说都是这段时间那小奶狗帮她锻炼出的成效。
有闺蜜做保证,我自然十分爽快的报名。
当看到她口中说的小奶狗教练时,我的心里狠狠一动。
那男人叫韩亮,大概二十出头的年纪,看起来特别温柔,又有一种满满的少年爽朗感,一见面就对我热情打招呼。
“姐,你来了,早就听露露姐提起你了,今天一见你比我想象的还要漂亮。”
露露撅起嘴对着他的胸膛拍了一把:“怎么,我就不漂亮吗?”
韩亮哈哈大笑:“你们两个都漂亮,风格不同,露露姐阳光热情,雪姐则是娇媚动人型。”
一番话,把我们两个女人逗得开心不已。
听着他说起娇媚二字,我的脸不由有些红润。
因为雌激素的原因,此刻的我举手投足间都自带一股娇媚风韵,这应该就是俗称的少妇感吧,这小奶狗可真会形容。
不过话说回来,露露真的一点没夸张。
韩亮起码185的身高,高大壮硕,露出来的胳膊上肌肉鼓起,看起来确实是力量感爆棚。
偏生又长了张这么乖巧的脸,真是可盐可甜,简直就是行走的荷尔蒙,再加上那扑面而来的青春气息,看着他我的身子都软了一半。
问了我的闲暇时间后,我们约好第二天晚上开始上第一节课。
去上课前,我在浴室好好的洗了一个澡,全身闻起来都是一股花香的气息。
换上短裤加背心瑜伽服后,我就开车去了健身会馆。
韩亮看到我之后,眼神中冒出亮光:“雪姐,你的身材真是太好了,我从来没见过两个月的宝妈能有你这样的好身材,你真是极品女人啊!”
被这么一个帅气的男人夸奖,是一件十分开心的事情。
我的心情极好,看着他健身服下面鼓起的胸肌,也想像露露那样偷偷去摸上一把。
可还是有些不敢,只得暗暗吞咽了一口口水。
韩亮把我带到一面镜子前:“姐,我先来看看你的基础如何,先做个简单的半蹲吧。”
我点点头,半蹲下身子,保持住一个平衡的状态。
一双骨节分明的大手扶上了我的腰:“对,这里收一点,挺直。”
他离得我极近,胸肌几乎贴在了我的背上,灼热的温度隔着薄薄的衣料传了过来。
我本来身子就极其敏感,猝不及防之下被他扶住了腰,就好像是突然被电流击中一般,简直就要瘫软下去,腿也不由打颤。
韩亮以为我体力不好,扶在我腰上的手还增加了一些力度:“姐,坚持住,我给你调整一下腿部姿势。”
腰上的力度收紧,我颤得更厉害了,整个人几乎都要倒在他的怀里。
他……他会不会以为我是故意的。
但真的软得有些站不住了,我的脸几乎要红到了脖子根。
还好韩亮没有看出我的尴尬,他一只手扶着我的腰部,还有一只手拍在我的大腿上:“对,就是这个部位用力,绷住。”
那地方比腰部还要敏感,我简直是欲哭无泪,他要是再这么指导下去,我是真的要站不住了。
他看我这不停轻颤的样子,估计也有些没想到,就让我起来了,还帮我揉了揉小腿:“姐,你现在刚生产完体力不好是正常的,我们还是先从简单的开始练吧。”
小腿肌肉被他这么上下按揉着,我颤得几乎话都说不出来,勉强从喉咙里嗯了一声。
其实我有些委屈,自小练舞的身子,这些动作对我来说,原本应该是比喝水还要简单的。
我哪里是体力不够,实在是被他碰得身子发软。
可这种特殊原因,实在让我羞于启齿。
也许等以后习惯了这种触摸,就会好点吧。
想到这里的时候,脸又开始滚烫起来。
接着,他带我来到一张像床一样的仪器前:“这个叫综合床,我们这个阶段的目标,就是收腹提臀缩盆骨,让姐姐比生产前的身材更棒。”
他一边说还一边给我指点了那几个部位,我是真没想到,健身的时候会和教练有这么多身体接触,幸好老公不知道。
但是转念一想老公昨天那冷淡的样子,我心里一股火气上来,也学着昨天露露的样子,拍了一下韩亮的胸膛:“好,我什么都听你的。”
好硬,好有弹性,这就是胸肌的手感嘛,这也太棒了吧,老公可没有这东西。
韩亮笑了笑,然后让我跪趴在综合床。
“我们先来练一个简单的大猫伸展式,这次尽量保持时间长一些。”
说着,他把手贴住我的小腹,引导着我的腰部抬高,然后压着我的肩膀,紧紧贴在床上,双手抓住前面的扶手。
被他这么一摆弄,此刻的我形成了一个臀桥得姿势。
眼睛看不到后面,但那高高撅起的腰部,让我忍不住一阵面红耳赤。
随即,韩亮像刚才一样用手拍着我的身体调整姿势,我紧咬着嘴唇,才没有让自己瘫软下来。
片刻的功夫,已是香汗淋漓。
“教练,还……还要多久呀?”
“别急,我给你按揉放松一下,可以让你坚持得更久。”
他站在我的身后,声音传过来,好像是蹲下来的姿势。
想象着他此刻的视线位置,我只觉得身子开始燥热起来,半夜时分经常折磨我的小猫又开始出来乱挠了。
那双手贴在我的腰侧,一来一回捋动着肌肉线条。
简单的几下动作,简直让我头皮发麻,连脊椎骨都开始酸软起来。
他……他还会按别的地方吗?
紧紧攥住拳头,我怕会舒服得直接喊出身来。
随后,那双手滑过腰臀来到了我的大腿处。
情绪不断累积下,我的灵魂都快要爆炸了。
他……他还要做什么,我真的受不了了。
下一秒双腿被分开,我的心也紧跟着猛得一颤