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“哎呀，老孙江，你知道吗？若查出甲状腺结节，有三样东西务必远离，特别是某种水果，听说多吃可能会对健康不好！”幼儿园门口，邻居李大姐一边等孙子放学，一边煞有介事地对孙江说。

孙江一听这话，心头一紧，他刚体检完，结果医生说他有个小小的甲状腺结节。

平时也没什么感觉，但听李大姐这么一说，他的心里开始打起鼓来：到底是哪三样东西不能碰？那水果又是哪种？难不成是苹果？香蕉？梨？这事可得弄清楚。

他匆忙将孙女接回家，用过晚餐后，旋即踱步至医院，寻到了相熟的刘医生。刘医生是个温和的中年医生，有着丰富的医学经验和亲和力。

看到孙江一脸紧张，刘医生笑着招呼他坐下，问道：“老孙江，啥事让你跑得这么急啊？”

孙江也不多绕弯子，直接把幼儿园门口听到的消息告诉了刘医生，问道：“刘医生，这话到底准不准啊？查出甲状腺结节之后，真的有三样东西不能碰吗？”

刘医生听完，不由得笑了起来：“哎呀，你这消息传得也太吓人了，不过吧，确实有几样东西得注意，但也没那么玄乎。”

说到这里，刘医生清了清嗓子，神秘地凑近一点，用一种特意放慢的语调说道，“尤其是……榴莲！”

“榴莲？！”孙江一听，眼睛瞪得像铜铃一样。他可从来没把这个臭乎乎的水果当回事啊。

刘医生点了点头，压低声音，语气颇为严肃地说：“对，榴莲。甲状腺结节患者，尤其是有些症状明显的人，最好少碰这东西。你要是不信，我给你讲个事儿。”

刘医生说，他之前接诊过一个患者，姓张，是个30出头的年轻人，特别喜欢吃榴莲，简直每天不吃点都难受。

结果吧，体检时查出甲状腺有个小小的结节，他也不在意，照样吃榴莲，结果不出半年，这结节明显增大了，伴随的症状也开始严重起来。

最后一检查，果不其然，甲状腺出了更大的问题。

榴莲的成分和它特殊的营养结构，对于部分甲状腺有问题的人群确实会起到不良作用。所以刘医生建议，不管怎么喜欢，榴莲还是少吃点为好。

孙江听得直点头，连声说：“刘医生，你这么一说我可真得警觉起来了。”

刘医生见孙江有了些理解，便继续说道：“不过啊，不光是榴莲，甲状腺结节患者还要注意两种其他东西，别觉得我这是危言耸听。”

“医学数据表明，甲状腺是个很敏感的器官，结节一旦出现，饮食控制就很有必要。”

他顿了顿，伸出一根手指头：“第一个，就是含碘过高的海产品。这些东西啊，虽然看着营养丰富，实际上对甲状腺有潜在威胁。”

“比如一些人爱吃海带、紫菜，甚至是盐分过高的加工食品，结果不出三个月，结节增大的几率就上去了！”

孙江闻之，心下猛地一沉，他向来喜爱小鱼干、海带之属，在他眼中，这些皆为“海鲜”，定是好物。没想到这么一来，还成了甲状腺结节的“敌人”。

刘医生看孙江的表情，知道他听进去了，笑着继续说道：“老孙江，你放心，也不是说一点海产品都不能吃。只不过吃的频率和量得控制，避免天天吃、大量吃，饮食嘛，关键在于平衡。”

孙江点头如捣蒜，心想这可是头一回知道，看来这甲状腺结节还真不是随便忽略的事儿。

接着，刘医生又抬起手指，伸出第三根手指头：“还有个要注意的，就是甜食，尤其是高糖分的甜食。”

“糖类摄入过多会影响内分泌平衡，进而干扰甲状腺的正常运作，再加上甜食中的添加剂、色素、香精等等，对甲状腺的刺激也不小。”

“医生们看到的情况就是，不少甲状腺出问题的人，大多平时都喜欢吃甜食。”

刘医生又打了个比方，说他之前遇到一个阿姨，天天把甜食当主食，一天不吃甜品就难受。

几年前查出甲状腺结节，她却没当回事，依旧吃甜食。结果一年下来，结节不仅增大了，还伴随了其他一些甲状腺问题。

孙江听得又一愣，嘴里喃喃念叨着：“榴莲、海产品、甜食……看来我平时确实没怎么注意过这些，真是太疏忽了。”

刘医生见他一副恍然大悟的样子，拍了拍他的肩膀，笑着说道：“哎，老孙江啊，这些东西本来就不是特别适合咱们这种上了岁数的人。”

“甲状腺结节呢，虽然多数情况是良性的，但咱们总得对自己上点心，知道该吃什么、该避什么。”

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[1]杨帆.双指数导向干预联合压力与应激理论护理甲状腺癌手术患者的研究,中国医药指南,2024-08-30