对于现在的大众人群，除了一般的疾病，影响到我们健康的最大问题就是睡眠不好。这个问题不仅仅出现在老年人群，现在也是很多年轻人的烦恼。一方面是很多不良习惯和不良饮食引起的，还有一方面就是工作压力和学习压力带来的。

近两年市面上出现了家用的 CES助眠仪，并得到了大众的认可，健康智能手环厂家dido也很重视这个问题，推出了7天帮助改善睡眠的手环产品P1。它有着普通手环的外观设计，有着多项健康方面的监测数据，还能通过集合脑波音频和脉冲信号让使用者放松达到快速舒缓神经的作用。

dido P1S智能手环依然是采用了磁吸充电设计，可换表带。手环屏幕长条设计，1.47英寸LCD屏幕，显示效果不错。如果是圆形表盘就更加符合我们看表习惯，这块屏幕达到了172*320高分辨率，显示画面细腻看文字锐利清晰，看图片也很棒。

表带采用亲肤材质，不刺激皮肤长时间佩戴也很舒适。表带做工也比较细致，卡扣做的比较大，方便快速扣上。而表带的表面也做了棱角装饰，不仅美观还具有一定防滑效果。

手环背面有很多传感器和磁吸充电触点，侧面是电极片，用于采集心电、心率等。手环整体做工细致，精细度和精密度看起来都比较高。

手环背部的精密传感器，可以监测血氧、心率、心电、体温等健康方面的数据，可以通过这块屏幕大致了解自己的健康状况，通过数据也可以给自己日常的健康做一个参考。

手环也有最基本的计步运动功能，并且支持多种运动模式。包括跑步、骑行、徒步、跳绳、瑜伽和各种球类运动，遗憾的是手环没有内置GPS芯片，不能在运动中记录运动轨迹，需要连接手机通过手机GPS进行定位功能。

全触控操作的手环，不仅屏幕显示效果不错，而且触控灵敏，可以在手环端快速进入对应的监测功能，获得健康数据，各种监测在1分钟左右就能查看到。也能第一时间通过蓝牙，记录在手机APP端以便日后在手机上查看。

手环监测的数据，基本还是比较靠谱的，因为采用了优质的传感器和APP组合，通过升级的电击片采集数据，升级AI的数据算法。让数据更加准确有意义，通过每天的监测数据更好的了解自己的健康状况。手环采用低功耗蓝牙5.3芯片，数据传输连接更稳定，待机时间更持久。

dido P1S可以在手环端和APP端开启睡眠辅助模式，dido与加州健康研究院合作定制iawake脑波音频结合脉冲助眠，选择深睡、快速入眠、舒缓情绪对应的脑波音频和脉冲强度，闭上眼睛后就会逐渐进入放松到入睡。通过几天的测试，睡眠质量有所提升，实际测试后，发现深度睡眠时间有所增加。估计多用一段时间后，应该还能有明显的提升。

这种脉冲助眠，是一种纯物理助眠，非药物助眠无副作用。长期使用也是不用担心安全问题和健康问题，特别是一些老年人，睡眠短不易入眠，使用这种纯物理助眠手环更加放心哦。

dido手环在个性化方面，还支持换自定义表盘，可以随意更换，也可以自己更换图片。最主要的健康监测，有温度自动监测、双PD心率监测、血氧自动监测等。打开后，手环在后台会自动执行，记录数据把各种健康数据记录并传输到APP端，以便日后查看。用户根据这些数据也能很方便的知道自己的健康状况。

总结，dido做健康类手表手环很多年，有很丰富的经验。在心率、血氧等和人们健康息息相关的数据采集，在小小的一块手环中不仅可以监测这些数据，还能使用存物理的脉冲助眠及脑波音频，7天使用便可以改善睡眠质量。对于睡眠不太好的人群可以试试这块手环哦！

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