"不要让购物和消费成为情绪的调剂，而是要学会通过其他更有意义的方式来满足内心的需求。"

朋友向我吐槽，刚过去的这个周末，她和男朋友出去玩，一天下来竟然花费了800多。

但也只是吃了一顿饭，看了一场电影，顺便买了些小礼物而已。

她哭丧着脸说了一句，快乐也太费钱了。

其实，大多时候我们都被消费主义洗脑了。

难道用钱买来的才能是快乐？各种节假日就应该去消费？纪念日就需要花钱买小确幸？谁规定快乐就要和消费画等号！

生活中我有很多不花钱就可以得到的快乐，不仅很快乐，还让人很放松。

1、收纳整理

作为极简主义者，最让我喜欢的就是物归原位的、宽敞的、明亮的、干净的房间。

一到周末，我最开心的事情就是可以有充足的时间将房间的每一个角落都摆放整齐、擦净归位。

在收纳整理的过程中，特别有心流的感觉。

2、跑步跳操做运动

平时工作带娃，让我没有时间去健身房，正好也是我省了一笔去健身房找私教的费用。

跟着手机跳刘耕宏或是帕梅拉，都是不错的方法。

不仅省交通时间，还省金钱，更可以随意选择自己喜欢的运动博主。

半个小时就能让人大汗淋漓，身心愉悦。

3、读书写作充实自己

每天5:30就会起床，用一个小时写作，梳理情绪，舒缓内心，写完之后整个人感觉身心通透。

然后开始阅读，即便身边没有良师益友，书籍也可以成为永远的朋友。

在写作和阅读中找回自己的初心，成长为更棒的自己。

4、利用现有衣服进行搭配

有的时候我也很有购物欲望，但是在强烈欲望驱使下买回来衣服，通常都不是自己真正喜欢的。

不仅浪费了钱，更让自己不开心。

所以在每次购物前，我会打开衣柜，将里面所有的衣服都拿出来，进行重新搭配。

很多没有尝试过的搭配，会让人眼前一亮。

而且整个过程有很多衣服可以试穿，非常满足。

5、整理账单盘点资产

这是我特别喜欢的一件娱乐活动，虽然我定了每月整理一次，但是往往10天不到，我就想要看一看自己的资产现状。

整理账单不仅了解了开支，对接下来的花费有了规划，而且在盘点过程中，能够看到自己的进步，对未来充满了信心，这种快乐是金钱给到的。

6、做手工改造小物品

这也是一件能够感受充分心流的事情。

我很喜欢做手工，无论是给孩子画手抄报，或是给家里重新布局，亦或是给绿植修剪造型，整个过程都让我感觉非常地放松和愉悦。

往往忙起来，一抬头已经过去了1个多小时，那种专注投入的快乐，是花钱也买不到的。

上面这6点都不用花钱，不仅活动本身不花钱，还能收拾物品、整理房间、反思人生、愉快心灵，真是太适合周末、节假日搞起来！