最近，“不想上班”仿佛成了一句大家心照不宣的口头禅。走在街头巷尾，总能听到有人抱怨工作的苦累；刷一刷社交媒体，“上班如上坟”的段子更是随处可见。身边的朋友也一个个“中枪”，有人一到周日晚上就焦虑失眠，有人甚至直接裸辞，给自己放个“悠长假期”。这股“厌班”情绪来势汹汹，究竟为什么今年大家都不想上班了？是工作压力太大，工资待遇不尽人意，还是另有隐情？让我们一起来揭开这背后的真相

职场如战场，竞争愈发“白热化”。为了保住饭碗、争取晋升，大家都得拼尽全力。据调查，超七成“90后”职场人日常经常加班，加班时长在“1 - 3小时”的占比超9成。长时间的高强度工作，让身体和精神都亮起了红灯。不少职场人出现焦虑、失眠等症状，甚至有人患上严重的心理疾病。像互联网公司的程序员小李，为了赶项目连续熬夜加班，身体免疫力下降，频繁生病，精神也高度紧张，对上班产生了深深的恐惧。

物价就像坐上了火箭，一路飙升，生活成本越来越高。可工资呢，却像蜗牛爬行，涨幅微小，甚至原地踏步。数据显示，过去几年不少行业平均工资涨幅远低于物价涨幅。就拿日常开销来说，房租水电、柴米油盐，哪一样不要钱？年轻人在大城市打拼，房租占了收入的一大块，剩下的工资应付吃喝、交通后所剩无几。工作多年，工资没涨多少，生活压力却与日俱增，让人不禁怀疑上班的意义，努力工作到底是为了什么？付出与回报的严重失衡，让上班的动力也一点点被消磨殆尽。

行业变化的“快车”风驰电掣，新兴行业如雨后春笋般崛起，不断冲击着传统行业的格局。曾经热门的传统岗位，如今发展空间受限，晋升之路愈发艰难。在传统制造业打拼多年的老张，眼见着行业产能过剩、利润下滑，企业裁员、降薪不断，自己多年原地踏步，升职加薪无望，不知道未来该何去何从。而新兴行业对人才的要求水涨船高，知识、技能迭代迅速，让人应接不暇。面对这种职业发展的“断层”，许多人陷入迷茫，不知道该如何调整方向，继续前行。这种迷茫感如同一团迷雾，笼罩在职场人的心头，让上班的脚步也变得沉重起来。

每天重复着单调、机械的任务，就像流水线上的“螺丝钉”，被工作“推着走”，却不知究竟为了什么。在客服岗位上，每天要接听上百个电话，回答的都是类似的问题，时间一长，人就变得麻木，仿佛只是一个没有感情的“应答机器”；行政人员每天处理着繁琐的文件、安排会议、协调事务，却感觉自己的工作不过是按部就班，看不到对个人成长和社会的价值。长此以往，工作的热情被一点点磨灭，只剩下疲惫与迷茫，上班也就成了一种煎熬。

这一场“不想上班”的情绪浪潮，既是打工人对现状的无奈呐喊，也是给企业管理者敲响的警钟。企业若不想陷入无人可用的困境，就必须重视员工的需求，优化管理模式。合理分配工作任务，让员工不再疲于奔命；给出匹配付出的薪资待遇，让员工劳有所得；提供清晰的职业规划，让员工看到未来的希望；给予人文关怀，让员工感受到尊重与温暖。而对于广大打工人来说，短暂的“躺平”或许能缓解一时的疲惫，但长远来看，调整心态、提升技能，勇敢探索适合自己的职业道路，才能在风云变幻的职场中站稳脚跟。毕竟，工作不仅是谋生的手段，更是实现自我价值的途径。愿大家都能在工作与生活之间找到平衡，重拾对上班的热情，奔赴属于自己的精彩未来。