❄️冬天养生要“懒”一点||| 冬季万物闭藏，人体阳气收敛，冬季养生要顺应自然规律，重视保暖、休息和饮食️，适度“懒”是养生良策，但不可过度懒散，适度锻炼♂️♀️仍有必要。
冬天养生要“懒”一点，冬季万物闭藏，人体阳气收敛
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❄️冬天养生要“懒”一点||| 冬季万物闭藏，人体阳气收敛，冬季养生要顺应自然规律，重视保暖、休息和饮食️，适度“懒”是养生良策，但不可过度懒散，适度锻炼♂️♀️仍有必要。