文|瓜田李的猹

编辑|沐语纪史

近日，一个小孩姐登山的故事火了。

她叫方瑾瑜，只有12岁，是杭州的一名六年级的学生。

一般这个年纪的女孩子，都是柔柔弱弱，很多事情都需要依赖家长完成。

但方瑾瑜却在寒假里，完成了自己“人生迄今为止最大胆的挑战”。

她在向导和妈妈的陪同下，攀登了5895米的乞力马扎罗山，并且成功登顶，站在了非洲之巅。

甚至在快登顶的时候，母亲因为身体原因选择了放弃，但12岁的方瑾瑜却十分坚定，坚持冲到了顶峰。

一个12岁的小女孩，展现出了不同于常人的心理、身体素质，方瑾瑜究竟是如何做到的？

乞力马扎罗山位于坦桑尼亚，在东非大裂谷南边约160公里，是一座常年被冰雪覆盖的山峰。

在世界上这座山也非常有名，它的海拔有5895米，是非洲最高点，也是非洲第一高峰。

通常人们还把它叫做“世界屋脊”，是全世界登山爱好者向往的地方。

很多人想要挑战高峰，都会选择乞力马扎罗山，每年这里能迎来超过两万五千名登山者的挑战。

在今年的寒假，12岁的方瑾瑜也成了这些人中的一份子。

在1月30日，方瑾瑜和母亲跟随一位叫老历的体育教练开始了攀登之旅。

老历是方瑾瑜的训练教练，也是一名登山爱好者，6年前，他就曾经登顶了乞力马扎罗。

也是在老历的建议下，方瑾瑜才有了这次挑战之旅。

开始之前，老历评估了方瑾瑜和方妈的身体素质，选择了最容易登顶的一条路线。

登山爱好者喜欢把这条路线叫做“威士忌”路线，登顶的过程中可以露营休息，恢复体力，因此成功率较高。

在之前，方瑾瑜和母亲曾经挑战过西藏的冈仁波齐山，最高海拔有6656米，但遗憾的是没有成功。

所以这次选择了海拔稍低一点的乞力马扎罗山，母女俩都憋着一口气，一定要登顶这个非洲之巅。

为了在登顶时能看到最美的景色，方瑾瑜最后的一段旅程选择了晚上出发，按照推测会在第二天上午登顶。

在晚上0点的时候，三人准时出发，开始了最后的挑战之旅。

这个选择，其实为攀登增添了不少难度，夜晚的山区非常冷，温度只有几度，三人只能穿着厚厚的登山服。

一路上基本都是上坡，很少有平缓的地方，所以对体能的消耗也非常大。

老历还好，因为常年锻炼加上经常爬山，基本能适应这个程度的攀爬节奏。

但方妈爬了一段时间后，速度明显慢了下来，露出了疲态。让老历惊讶的是，没想到小小的方瑾瑜表现很出色，攀爬节奏也控制的很好。

攀爬了大半天后，老历建议大家露营休息一下，恢复体力再爬，避免出现意外的情况。

虽然说乞力马扎罗号称最容易攀爬的山峰，但对普通人来说登顶也是很困难的。

如果贸然往上冲，很可能会得不偿失，在2017年，就有登山者在乞力马扎罗山发生了恐怖的高原反应，最终丢了性命。

所以说，老历虽然对方瑾瑜有信心，但她毕竟还是个12岁的孩子，身体各方面都还未成熟，没有那么大的抗压能力。

因此每过一段时间，老历三人就会检测一下体内的血氧含量，评估继续攀登还是留在原地，甚至是返回。

在攀登到5200米海拔以后，更大的挑战就来了，这里是积雪冰川带，气温急剧下降。

三人的速度明显慢了下来，这时天边也泛起了鱼肚白，他们已经爬了一夜了。

一路上，三人有冲劲儿，也有疲累，走走停停，克服了不少困难，最终来到了5700米的海拔，看见了希望的曙光。

图片来源于网络

这让三人都很激动，老历是再次征服雪山的快感，方瑾瑜和方妈则是要完成人生第一次高峰挑战的喜悦。

不过又往上走了一会儿后，意外还是发生了。

在5759米的时候，方妈突然出现了严重的高反，整个人难以坚持下去。

其实在之前，方妈就有些不舒服了，但为了陪女儿，她还是咬牙坚持了下来。

极端的高原环境，让人根本没有一刻是舒服的，只有一股信念在支撑着，方妈也是如此。

5700米高的海拔，空气十分稀薄，气压，氧气含量都大约只有海平面的一半，但紫外线强度却达到了海平面的四倍。

这会让人产生头疼炸裂，开颅手术般的高原反应，难受程度难以言说。

图片来源于网络

如果不是实在坚持不下去，她也想陪女儿登顶，度过有意义的时刻。

但为了身体健康，她还是选择了放弃，同时把祝福送给了女儿。

果然，老历检查了方瑾瑜的身体状况，血氧稳定在90以上，这证明方瑾瑜完全有希望登顶。

攀登路上的年夜饭

最后，在老历的陪同下，经过长达10个小时的时间，方瑾瑜终于征服了乞力马扎罗山，站在了非洲之巅。

虽然衣服都是湿漉漉的，身体也极度疲累，但看见美丽的云海，方瑾瑜觉得一切都值了。

6天的时间，每天都要徒步七八个小时的时间，途中还遭遇了暴雨，艰难程度可想而知。

但最后成功的一刻，一切都值得。

下山时，她一扫疲惫，像一个欢快的小精灵一般。

信息来源：上观新闻

那一刻，母亲突然觉得方瑾瑜一瞬间长大了，那之前的付出也不算什么。

其实在攀登之前，方瑾瑜就已经做了很多准备，为成功登顶打下了基础。

根据方妈所说，在别的小孩子还在学习的时候，方瑾瑜更多的是在锻炼身体。

在杭州的健身房里，经常能看到方瑾瑜小小的身影。

每天她都会进行针对性锻炼，每周三还会固定训练体能，有时候也会针对跑步、登山这两个具体方面进行特训。

之后，方瑾瑜还训练了滑板、攀岩、骑马，一切都是为了增强身体的协调性，锻炼耐力和体力。

刚开始，方瑾瑜也会抱怨，但后来她似乎很享受锻炼的过程。

那个怯生生的小姑娘，也变成了阳光开朗的样子。

或许，这就是体育的力量，让一个人内心充满了力量，能克服万难，迎来人生的成功。

也正是热爱体育这一点，成为了方瑾瑜成功的关键。

认证证书

信息来源与参考：

1.极目新闻：《杭州12岁女孩登顶非洲之巅！妈妈5756米时放弃：女儿无比坚定》，2025-02-17

2.上观新闻：《杭州六年级女生登顶非洲之巅！家长：关键在于这一点》，2025-02-17

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