在城里，我们成了视觉动物

对于我们来说，最简单的获得日常自在和幸福的重要途径，就是重新让我们在日常里，对周边环境中的细微的美好，眼睛能看得见、耳朵听得到、鼻子闻得到、身体有感觉、心中有意识

在城里，我们极少能听到微风拂过树梢发出小小、细碎的声音

极少能听到小声的鸟鸣，特别是在街道、商业区、人流和车流密集的地方

它们小小的声音，被透明而又隔音的玻璃幕墙、被我们耳朵上的耳机、被眼前的屏幕，还有车声、叫卖声，等各种声音将那些微笑隔绝在外。

如果风声和鸟声大到足够我们能够能听到，常常意味着大风和尖锐的声音，常常是不太好的事情

我们并非只是“被”，它也是我们主动选择的结果.

现实的生活中，有许多我们不太喜欢的事物，我们不能总是从这些日常和寻常中感受到连接、意义和快乐。我们需要获取的物质和精神资源都在远方，在屏幕里。

于是，我们用屏幕、耳机构建了一个新的、不同于此时此刻此地的世界。

那是属于我的世界。

在这个世界里，我们什么都有，至少我可以以我想的到最好方式，和这个世界相处，和自己相处。我们在这里听歌、看剧、打游戏、看书、学习、和远方（可能就在身边）的人交流、寻找有趣的活动、点外卖、购物、刷短视频、短剧、、、

我们舍不得睡觉，只想在在自己构建的世界中多呆一会儿

偶尔，我们还是觉得空荡荡的，那会儿觉得屏幕里的人、屏幕里的花、屏幕里的一切和自己的隔得的很远，现实中的一切也和自己隔得很远。自己是孤单和无意义，自己在努力的、挣扎着生活着和证明着。那会儿过去之后，愈发需要停留在那个构建的世界里

偶尔，我们在真实环境中相见，面对面的微笑、说话，这一切好真实，又好不真实。然后发现这样的真实接触无可替代，那一刻不仅看见，还能听见，在呼吸和皮肤上都有感觉，这个感觉不是透过屏幕和耳机传递。是我自己直接感触到的。这种真实感，让自己觉得真的在活着，自己和世界有关。

每天抽一点时间，和当下周边真实世界、和当下的自己相处一会儿。

每天在上下班或周末途中，专注的走一段路，摘下耳机、放下手机，让眼睛看到蓝天白云和街上的行人，让耳朵听得到喧闹和喧闹中鸟鸣风声，让鼻子闻得到沿途的气味，让皮肤感受这个城市的温度和湿度，意识到我此时此刻在这里

真实生活，亲自生活

半落于2024年11月13日