卷首语：好心常办坏事，重灾区就是父母对儿女，对儿女太好就是走了对儿女好的极端，既然物极，也就必反。

一、该为自己着想就多为自己着想

孩子长大以后，伴随成家立业，身为父母就需要全身而退，如若功成不身退，极有可能会弄巧成拙。老人应该能多为自己着想就多为自己着想，好比如为自己修桥铺路，退路照样是自求多福。

越是上了年纪，越要分轻重缓急，无论是自己的身体，还是自己的健康或者自己的安危，都要放在重中之重的位置，把握住根本，晚年才能立于不败之地。

前半生多为儿女着想，后半生多为自己着想，既是补偿，又是大势所趋，儿女既然已经自给自足，继续为儿女付出，也就会导致儿女营养过剩，儿女营养过剩却是以自身营养不良为代价。

二、选择自己喜欢的方式度过余生

晚年的生活不要跟儿女的生活绑定，既不要为了儿女勉强自己，又不要为了儿女委屈自己，无论是委曲求全，还是勉为其难，都不可取。

与其跟儿女纠缠，导致发生纠葛，反倒不如趁着还能动，在有时间以及有精力的情况下，能多出去走走就多出去走走，能多出去看看就多出去看看，平日里培养自己的兴趣爱好，自己喜欢哪种方式就选择哪种方式度过余生。

后半生不要成天到晚围着儿女转，儿女不是生活的中心，打造好自己的专属天地，跟儿女像两条平行线，既相互照应，又不发生冲突，好比如大路朝天，各走两边，互不干扰以及相安无事才算岁月静好。

三、不成为儿女的负担就是为儿女做出最后以及最大的贡献

到了人生的后半场，不要想着未来给儿女留下什么，取而代之要立足当下为儿女守护什么，想方设法照顾好自己，在精神以及身体两方面双管齐下，在调节好心态的与此同时，还要有病治病，无病预防。

日常生活既要自律，又不要自觉，但凡对身体有害的习惯，不由分说戒除，在生活习惯方面要趋利避害。

在强身健体的基础上，既要起居有常，饮食有节，除此以外要防止讳疾忌医，大病不要拖着，小病不要扛着，为儿女做贡献切忌舍本逐末。

结语：对儿女的好要适可而止，出发点虽好，但是终点往往差强人意，对儿女的好阴差阳错，不是爱儿女，而是害儿女。