喉咙感到憋得慌是一种不适感，可能由多种原因引起。具体原因需要根据个人的症状、病史以及其他伴随症状来综合判断。以下是一些常见的可能性：

1. 咽喉炎症：如急性或慢性咽炎、扁桃体炎等，可能会导致喉咙肿胀和疼痛，进而让人感觉喉咙有异物或者憋闷。

2. 胃食管反流病（GERD）：胃酸倒流到食道甚至到达喉部，可以刺激喉黏膜，造成烧灼感、堵塞感以及持续性的清嗓子动作。

3. 过敏反应：对花粉、尘螨、宠物皮屑或其他环境因素的过敏可能导致呼吸道炎症，包括喉咙部位，从而引发憋闷的感觉。

4. 心理因素：焦虑或压力过大时，有些人会经历“球状感”（globus sensation），即没有实际物理障碍的情况下感觉到喉咙中有物体卡住。

5. 气道阻塞：例如由于肿瘤、异物吸入等原因造成的物理性阻塞，这种情况通常伴有呼吸困难等症状，属于紧急情况，需立即就医。

6. 甲状腺肿大：甲状腺如果发生肿大，可能会压迫周围的结构，包括气管和食道，从而影响吞咽和呼吸，使人感觉喉咙憋闷。

7. 声带问题：如声带息肉、结节或者其他病变也可能导致类似的症状。

8. 药物副作用：某些药物可能会引起口干、喉咙干燥或刺激，导致不适感。

9. 其他系统性疾病：如心脏疾病有时也会表现出类似于喉咙憋闷的症状，尤其是在活动后加重的情况。

如果你经常感到喉咙憋得慌，尤其是当这种感觉伴随着其他严重症状如呼吸困难、胸痛、体重减轻或长期声音嘶哑时，应该尽快咨询医生以获得专业诊断和治疗。医生可能会建议做一些检查，如喉镜检查、胸部X光片、胃镜、血液测试等，以便找出确切的原因并制定合适的治疗方案。