我手上用的是iPhone 15 Pro Max，首发到现在6个多月，刚看了下电池信息，循环次数183次，健康依旧100%。

作为一个十年的iPhone用户，周围也有不少人用iPhone，多年总结出来的经验是，电池健康这玩意还真是玄学。

有的用户吧，到手百般呵护手机，可不到一个月电池健康就99%了，后面更是掉得飞快。而有的游戏用户，天天玩，甚至一边充电一边玩，可好几个月后电池健康依旧100%，这是为何？

一次偶然的机会，我从一位朋友那得到了答案。

他告诉我，电池只要放电就会损耗，而且电池的出厂容量 >= 标准容量，但有的超出很多，比如105%～106%，衰减半年可能还有102%，所以依旧显示100%健康，称为特等奖。而有的就很倒霉了，只有100.5%，相应的可能两周不到就99%了。

那么，能查询到自己iPhone的实际电池容量吗？

能，下载一个爱思助手，查看电池详情，就能显示了。

可以看到，我这台15 Pro Max的实际容量是4486mAh，所以实际健康还有101～102%，毕竟已经用了半年，还算可以。最后，说下日常的充电习惯，我是随用随充，尽量不边充边玩。

最后，iPhone毕竟只是一部手机，本质是为我们的生活服务，不用太过焦虑，电池不行换就是，这里纯属科普。觉得文章写得不错，欢迎关注、点赞和转发。