《中餐厅》作为湖南卫视的经典综艺，已经播出了6季，这季请来的嘉宾，除了6季元老黄晓明，还有殷桃、尹正、章若楠、陈立农，节目组还贴心地找来专业的大厨和面点师。《中餐厅》是一档经营体验类节目，嘉宾们要在20天时间里经营好一家餐厅，并达一定的目标。可总有人会把出镜当作“秀场”，无时无刻注意自己的“美貌”。

看了《中餐厅》后，才让观众们明白，当女明星们卸下包袱，不再“独美”时，节目就彻底封神了。殷桃第一次参加综艺节目的殷桃，总会手忙脚乱，由于没有经验，在节目最开始时总是穿着“华丽”，和身边的人格格不入。明知要到农户家采购，还穿了裙子，结果要到池塘里捕鱼，她只好卷起裙边。原本出众的殷桃，却成了众人的“笑话”。

女明星注意着装是很正常的现象，不过要区分场合。后期的殷桃明显做到了，殷桃不擅长厨艺，所以她主要负责前台。当其他艺人都穿着节目组准备的工装时，作为前台的桃管家每天一个风格，时而干练，时而优雅，凡是前来的客人，都会夸上一句“好美”。

殷桃许下了一个愿望，要自己做店长，推翻之前的人员分工，前台的人要去后厨，后厨的人要到前台。于是，殷桃来到了后厨，当起了面点师，还要兼任着店长的职责。殷桃不仅改变了在《中餐厅》的身份，在穿衣风格上也有了180度大转弯，之前是“请勿靠近”，变成了“平易近人”。

正是因为她是“店长”，认识到了自己的身份，才会将风格转变，不再自己独美，进入后厨也非常认真，展现了最真实的自己。章若楠章若楠以邻家小妹的形象出现，心直口快，什么都敢说。她是唯一一个敢直接和大厨“顶嘴”的人，她是最敢和大厨唱反调的一个人。

因为合伙人与大厨们的思想有出入，所以经常会有些摩擦，章若楠就是一个调和剂。她会痛快地把话说出来，矛盾解除之后，多数的意见还是听从了大厨，毕竟他很有经验。章若楠能下厨房、能做前台服务，还可以带娃，《中餐厅》有她真是赚到了。章若楠在节目中直呼“我没洗头”“我起不来”，同样都是20多岁的年轻人，懒一点又怎么了？

章若楠的颜值和她的歌喉不成正比，但是，她对自己很自信，争着抢着要做麦霸。其实，她也看出了大家对她歌声的“嘲笑”，但她不放弃，为的是给大家带来欢笑啊！

章若楠在节目中能够观察到别人的情绪，可以很好地在乎别人的感受，而不是只顾自己在镜头前“独美”。飞行嘉宾飞行的女嘉宾也是如此，不管是刘畊宏的妻子vivi王婉霏，还是《人世间》剧组的黄小蕾和胡莲馨，他们都兢兢业业，用自己的方式支持中餐厅的运营。vivi来到中餐厅后，一直待在后厨，承包了饮品，不断开拓新品。而黄小蕾的到来则让大家看到山城女人的“辣”，说一不二，完全没把自己当成女明星。

所以啊，当女明星们卸下包袱，不再“独美”时，节目就能封神了。