大家发没发现，七八十年代的时候，大家头发都很茂盛。

而如今，大家头发越来越少，就连洗头发都要专门选护发、生发的产品。

为什么会出现这种情况呢？

不少人会觉得，这主要是因为现在年轻人压力大，所以才会脱发。

也有人认为，肯定是现在年轻人熬夜、作息不规律……

虽然这些都有一定的关系，但是却不是绝对因素！

真正让我们头发越来越少的原因，主要是“洗头发的坏习惯”！

这些“洗发坏习惯”，还有很多人都不知道。

下面就把这几个“洗头的坏习惯”分享出来，大家看看自己中了几个！

01、每天洗头

现在很多年轻人基本都是每天洗头，本来想着每天洗头，可以让头皮更健康。

却没想到，这种行为，却在损伤我们的头皮。

每天洗头，洗头过于太频繁的话，会导致头皮受损，影响头皮健康。

如果头皮上面的毛囊受到损伤的话，不仅会导致头皮出油，还会脱发。

这也是为什么，明明每天都洗头，但是头皮还是特别油的原因之一。

如果你平时每天都洗头的话，劝你还是别这么做了，真的会导致脱发！

02、选错洗发水

现在很多人洗头，都会选择功效不同的洗发水，但是你知道吗？选择洗发水也需要看一下洗发水的成分。

如果洗发水的成分没选对，也会损伤头皮和毛囊。

现在很多黑心商家，会在洗发水里面添加一些有害成分，若是长期用这类洗发水洗头，不仅发质越来越差，还会导致脱发。

大家以后选择洗发水，一定要看看成分表，若是添加太多的话，千万不要选了。

03、洗发水抹在头皮上

错误的洗头发方式，会导致发质越洗越差，甚至脱发特别严重。

这主要是因为我们平时洗头发的时候，把洗发水直接抹在了头皮上面。

我之前洗头发就是这样，先把头发打湿，然后直接把洗发水抹在头皮上，起沫之后，就开始洗头发了。

但是这么做的话，只会损伤头皮。

洗发水之所以清洁力这么强，是因为加入了很多化学成分，这些化学成分堆积在头皮上，不仅会导致脱发，甚至会引起头皮敏感。

正确洗头发的方式，其实是把洗发水挤在发梢处。

轻轻揉搓一下，把洗发水揉出泡沫，再把揉搓出来的泡沫抹在头皮上。

这种做法，可以温和的清洁头皮，让头皮洗完更清爽，但是不会破坏头皮上面的毛囊。

如果还在用错误的方式洗头，赶紧改掉吧！

04、太热或者太冷的水洗头

我们平时洗头的时候，水温也很重要。

如果洗头发的水温过高或者过低，都会影响洗头的效果。

冷水或者热水洗头发，都会刺激到头皮，甚至影响头皮健康。

过度刺激头皮的话，会导致毛囊受损，而毛囊受损之后，就会出现脱发的情况。

如果不想脱发，或者影响头皮健康，大家最好使用温水洗头。

05、湿发睡觉

很多人喜欢晚上洗头，晚上洗头没问题，但是大家晚上洗头的时候，一定要把头发完全吹干才可以。

如果头发没有完全吹干，直接湿着头发睡觉的话，毛囊长时间都是潮湿的，不仅会导致头疼，还会脱发。

所以，大家晚上洗头发的话，一定要记住，千万不要湿着头发睡觉。

如果湿着头发睡觉的话，不仅会脱发，还会引发各种不适和疾病。

06、过分揉搓头皮

洗头发的时候，是不是很多人都觉得，只有用力搓洗，才能把头皮上面的污垢清洁干净？

尤其是头皮喜欢出油，大家就会更用力搓洗头皮。

大家洗头发的时候，一定要注意，不要用指甲用力搓洗头皮，要用手指肚来揉搓、打圈，洗的干净，还不会伤害头皮。

用指甲很容易划伤头皮，损坏毛囊！

这也是为什么大家洗头，不仅没把头发洗干净，反而洗完头发之后，头皮特别疼，可能是不小心划伤了。

若是你还习惯用指甲用力刮头皮洗头，赶紧改掉这个坏习惯吧！

总结：

现在大家头发越来越少，其实主要是因为这几个“洗头坏习惯”在作祟，只不过很多人不知道而已。