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宝宝出生的前 3 个月，吃奶不规律，一般就是按需喂养，也就是什么时候饿了，就什么时候喂奶。

但按需喂养，可不等于宝宝一哭就喂奶哦。喂得很频繁，很容易导致宝宝吃得太饱、太胀。那么到底如何判断宝宝是不是真的饿了呢？典型表现有以下几种，如果发现这些现象，就要及时给宝宝喂奶。

2.中期表现

如果早期表现没有被发现，宝宝可能就会有点不高兴了。他会开始吮吸手指，身体的动作会变多，比如用力拉扯妈妈的衣服、往妈妈胸口寻找乳头、发出哼哼唧唧的声音等。

3.后期表现

如果宝宝有前两种表现时，都没有喝到奶，发展到后期，很有可能就会大声哭闹起来，小脸也会涨红。

这个时候需要先安抚宝宝的情绪，再给他喂奶。每个宝宝饿了的表现可能会有差异，你可以多观察，摸索出自家宝宝的特点。正确判断他是否饥饿，再决定要不要喂奶。

参考文献

[1]China Preventive Medicine Association,Society of Child Health.(2019).婴幼儿喂养与营养指南.中国妇幼健康研究(04),392-417.

[2](2016).6月龄内婴儿母乳喂养指南.临床儿科杂志(04),287-291.

[3]香港卫生署.(2023).了解宝宝的信号. 香港卫生署家庭健康服务.

文章来自：亲宝宝育儿