语嫣，你好！

我今年34了，五年前因为自己犯错，进去吃了五年牢饭，在里面五年，生不如死，出来后，家里也是一片世态炎凉。

我是昨天才出来，出来以后才发现这个社会跟2019年变了一个样，满大街的新能源汽车，感觉自己已经脱离了社会了。回来以后找了一个以前的旧手机玩了一天才会打字。

再说说家里吧，一团糟，老婆没走，帮忙带两个娃带了五年，现在小孩都不亲近我了，大概有三年多没跟老婆交流了，现在我回来了，她也是漠不关心的，最让我失望的是：她竟然会在我重生的那天，没去接我，那证明了她心里已经早就不在乎我了，回来了以后，我也不知道怎么说，也没跟她讲过一句话，她也不叫我，我也不理她，这种关系算什么，烦死了！你说我们以后一家人怎么相处？多谢指教！

祝您工作顺利身体健康！

一个悲愤交加的男人

一个悲愤交加的男人，你好！

我非常理解你现在的处境和心情，刚刚经历了五年的牢狱之灾，重新回到社会，确实会感到很多的不适应和困扰。

针对你的问题，我有以下几点建议：

给自己一些时间适应：刚回到社会，很多事物、观念和习惯都发生了变化，你需要时间去适应和了解这个社会的变化。不要过于焦虑和急躁，给自己一些时间和空间去慢慢重新融入社会。

与家人建立沟通和联系：你提到你的妻子和孩子都不亲近你了，这可能是因为长时间的分离和缺乏沟通造成的。你可以尝试主动与他们沟通，表达你的感受和想法，同时倾听他们的想法和感受。在相处过程中，逐渐建立起新的沟通和联系，让彼此更加亲近。

寻找支持和帮助：你提到你现在还在使用以前的旧手机，你可以尝试寻找一些帮助和支持，比如学习新的技能、寻找工作、建立社交圈子等。这些支持和帮助可以让你更好地融入社会，并且提高自己的生活质量和自信心。

坦诚地与妻子交流：你提到你还没有与妻子交流过，这可能会让问题更加严重。你可以找一个合适的时间，与妻子坦诚地交流，表达你的想法和感受，倾听她的想法和感受。如果你们还有感情基础，通过交流和理解，你们可以重新建立起联系和感情。

最后，希望你不要过于焦虑和沮丧，相信自己能够重新融入社会和家庭。同时也要记得保持积极的心态和行动，为自己的未来打下坚实的基础。祝你好运！

语嫣解相

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