我先来说下，什么叫做过程性。过程性也很简单，就是你们要认识到，挽回这件事情是有一个变化的过程的，因为你们之间相处有问题存在，所以你们要去解决这些问题，解决这些问题的过程，就是你们挽回的过程。

小鱼说挽回

我再举个例子来说明，比方说你现在肚子很疼，你吃了一颗止疼药下去，你知道等药效起来了，你就不疼了。这个就是药效要发挥出来，需要一个过程，这个就叫过程性。

反观我们大多数想要挽回的朋友，总是忽视这种过程性，总想着药没到嘴边就可以不痛了。

举几个你们肯定会熟悉的例子：

我经常碰到有些人来问我：我发了一条消息过去了，怎么还没有回复我啊？

或者断联了几天了，又跑来问我：老师，我断联了这么多天了，他都一直不来找我？

或者看到对方消息回复的语气不好，又跑来担心：完了完了，这个态度这么差，我肯定挽回不了了。

这些例子在你们挽回当中可以说是比比皆是，就好像肚子疼的时候，你根本没有想过药吞下去还要一段时间发挥作用。这些行为都是忽略了挽回的过程性引发的。

那我们接着来聊，我们应该怎么避免这样的问题出现？

我给的方法也很简单，就是要有赢家心态。

小鱼说挽回

你把你的挽回过程想象成是一个打怪升级的过程，然后你要相信自己一定能够获得最终的胜利，你可以告诉自己：我一定可以成功挽回的，我绝对没有问题。

这种就是赢家心态，简单的来说，就像是一种盲目的自信。

在两性关系中，想要妥善的处理你们的关系，你们一定要相信自己能够处理，你们才能自信从容的处理好。

你们还可以从另一个角度来看待挽回行为。

你是挽回的一方，对方是提分手的一方，挽回本身就是在和提分手的一方做着相反的事情，那么也就是说，前任肯定是会排斥这种行为的，所以当你们去挽回的时候，你们会发现对方有各种拒绝的表现。

如果说你们招招手对方就会回到你的身边，那这个也不叫挽回了，这个叫吵吵闹闹。

所以认清了困难，也会让你们更加稳定的发挥。

你也可以用赢家心态来看待挽回中的困难，你知道以自己的实力，是一定可以挽回的，面对挽回中遇到的种种困难，你知道凭自己的实力，肯定也是可以度过的。

这样的话，在遇到困难的时候，你就不会要求困难会立马消失，而是慢慢的一点点凭借自己的实力去化解了。

同时，我还希望大家在挽回中，能养成自愈的习惯。

小鱼说挽回

简单的来说，就是能够自我愈合。我发现，凡是能挽回成功的人，都具备这样的特点，就是面对困难的时候，能够说服自己忘掉痛苦，积极继续下去。

可以说，挽回这件事情本身就是在面对失败的，如果面对种种失败，你不能有自我愈合的能力，你只会让失败把你的伤口一次次的扩大，导致你最终承受不了。

最后简单的说一下，认识挽回的困难性，同时也认识自己的能力，尊重挽回的过程性，这样你的挽回才可能会成功。