为什么有焦虑?当我们陷入商家制造的“欲望深渊”时，我们的生活，其实并没有因丰富而变得安宁!需求是制造出来的，你可以看看你的手机主页，有多少个?算算主页里有多少个APP?有多少APP 下载后，就彼此各自安好的?

制造焦虑的太多，在APP上学习、读书。去不了远方，于是我去刷刷短视频，看风景，看美女; 商家有时候还怪好滴，知道我有“懒癌”，为我们提供了很多工具类型的APP久而久之，APP越来越多

可是谁记得，苹果手机92008年刚有app store的时候，只有500个应用程序。如今已近200万个了，在他们看来，这200万个应用，戳中了200万个痛点

一切似乎在满足我们的需求，但不如说“一切需求，都是被制造出来的。手机内存只的恐慌，本是“制造需求论”的结果

虽然互联网发展，确实带来了好处，但也撕裂了我们的时间。注意力难免集中，且消费、工作、娱乐的方式被主宰

因在短视频刷到一个爽剧，就要被引导下载新的APP，等看了一半。它说若要满足“欲望”，请付费! !

因在线下购物，却告知我，需要下载他们自家平台才能支付。它说APP里有优惠券只，请下载!!

因搜索一个问题，打开之后，只能看一半，需要下载APP才能看完整。它说这不是外链，这是通往知识和信息的桥梁!!

虽然是我们有意无意和这些APP打了照面，但我们明明可以选择不去接触它，但商家勾引着：“我需要它!!”

于是在一步步引导之中，潜移默化地下载了这么多APP。这么多，实在太糟糕了。它让我们本来碎片化的时间，变得更加零零点点。

看完爽剧，快乐是短暂的，到后来是空虚，说好要早睡的，怎么又刷到了半夜?说好要存钱的，怎么又买了东西?

有些APP下载了，但是就是没用过，不是没有需求。只是这些APP告诉我们，“有一天，你会用上的。”

还记得2010前，刚出来的时候，最大存储空间16GB，而仅仅十多年，现在最大空间，已达到1TB，扩大到原来的64倍。

尽管存错容量不断扩大，但膨胀的速度，竟然跑不过APP安装包大小的变化。

当然在使用游戏、社交、办公和生活服务类的应用软件后，所占用越来越大。

就算不新增APP的数量，随着APP的更新，以及使用后的“数据残留”，存储空间会越来越小

可以换个说法，手机是一个仓储室，APP就是一堆堆货物。货物本身就占空间了，最受不了的是这些货物还产生图片、文件，甚至是各种点赞互动，都会在货物里面囤积。专业术语叫“缓存"

为了进一步满足我们使用的需求，提供“货物”的商家，会更新版本，增加新的功能和服务.

有人说，“给你提供新服务还不好么? 叽叽歪歪的!!”

功能只能是满足部分人的需求，而不是所有人。比如某东、某团的钱包、借贷”的功能;某宝上的读书功能，都恨不得搞“一站式”的。

所有的超级APP，不再是当年的“小而美”的宝宝了，存储负担自然愈加沉重

APP商家制造需求和对用户“硬塞式”的直给服务，必然造成手机存储焦虑。如果你没有这些焦虑，那恭喜你!清理软件、缓存，以及照片是最直接的方式，但并不容易

因为哪怕是清理了，后续的照片、视频、缓存接踵而来。有人手机厂商不也提供了云端储存了么。 那恭喜你，又是被“制造需求”了吧，非菜! ! !

怎么解决呢？

1.尝试控制“强迫症”，不点小红点和新闻等APP的push推送

因为99+的小红点，大多信息是无用的;一排的推送消息，对我们也是无关紧要的

我们可以在设置上，关掉应用的通知、提醒;有的没打开过的APP，赶紧删了，留着过年嘛?

2.清醒分辨使用效果不要被“焦虑式营销”所影响

本人之前下载了很多效率、读书、自媒体软件，有些在大V推荐下，盲目安装，然后跃跃欲试. 结果，就是摆设。我的健身软件Keep，就是典型的代表。

如果下载了，那就好好研究一番，像我之前一直想找个读书笔记只的软件，看了note、印象笔记、石墨只、幕布等，经过自己的实践，发现幕布只倒是很适合我。

不要觉得人家说不错，就下载，人家体验APP里的功能，也许在你身上，压根不适用。记住，也不要强求为自己创造无所谓的需求。

3.合并同类，需求尽量在一APPa中实现

就比如说修图，轻颜、美图秀秀、无他相机、VSCO、黄油相机，选一两个就足够。

每次要修图了，不用纠结是用美图，还是无他等等。在一个app就搞定，不是更好?

最后说一句:

没有真正的需求，也就没有真正的快乐。所以本能的需求是可以满足的，但记住使我们焦躁不安的恰恰是其余的那些需求。

祝你清清爽爽过完这一生~~