肝气一通，百病无踪，教你一招，疏肝解郁，赶走疾病！大家好，我是张医生，你平时有没有出现过这种情况，总是感觉心情烦躁，动不动就想发火，或者是突然心情低落，郁郁寡欢爱叹气，同时还出现了胸口闷胀、头晕耳鸣、眼睛干涩红肿等情况？

如果你出现了这种情况，那可能是肝气郁结了，我们中医认为，当肝气不舒的时候，各种各样的疾病都容易找上身，那这种情况要怎么办呢？今天啊，我就教大家一招，帮你疏肝解郁，百病全消！

我们中医上认为，肝主疏泄，为将军之官，肝气不仅可以统筹身体里气血和津液的运行，还可以调节我们的情志，让我们的情绪和缓、舒畅。然而，现在的生活压力越来越大，随着压力而来的就是情志的压抑，烦闷，而这些情志之伤也很伤人的，如果不知道自己疏导一下情志的话，时间长了就会伤肝，从而导致肝气郁结，而肝气可以调畅气血和情志，当肝气郁结了，我们身体里的气机，就像是失去了将军领导的士兵一样，变成一盘散沙，而表现在我们的身体上就会出现一些心情烦躁、容易发火，气机运行上就会出现一些胸胁胀痛、头目胀痛、胸口发闷等情况。

并且，我们中医认为肝属木，脾属土，当肝气郁结的时候，就容易横克脾土，所以，当肝气郁结长时间不调理的话，就会导致脾胃虚弱，而脾主运化，可以运化水湿，当我们的脾胃虚弱的时候，运化水湿的能力就会下降，这些水湿不能很好的消化吸收，就会形成湿气停留在身体里，从而让我们出现一些湿气重的情况

同时脾胃虚弱还会影响到脾胃的消化能力，而我们身体里的气血想要充足，也需要靠脾胃从食物中获取，所以，当脾胃虚弱的时候，气血生化无源，就会身体里的气血不足，所以，当肝郁克脾的时候，也会出现一些消化不良、食欲下降、胃胀腹满、身体困重、没精神、大便不成形等情况

而且肝主一身之气，而气可以推动血液的运行，所以，当肝气郁结的时候，推动血液的能力就会下降，血液运行的慢了，血液里的杂质垃圾就不能很好的代谢出去，就会形成斑点瘀血，如果肝气的运行正常的话，那这些情况就都不会出现，所以说，当肝气通了，那这样或者那样的疾病就不会找上你。

那平时要怎么保护我们的肝脏呢？其实中医认为，我们身体里的每个脏腑，在我们的身体上都有相应的反射区，我们可以通过刺激这些区域来调节对应脏腑的功能，从而达到预防和治疗疾病的目的

而我们肝脏的反射区就在我们的手上，在我们手背无名指和小拇指指缝赤白肉际和手腕横纹连线的三分之一处，就从这个位置往手背上推，反复推揉、按摩来刺激这里，就可以调节肝脏功能，促进血液的循环，从而达到疏肝理气、调节情绪的效果，当然，这个要每天坚持，如果三天打渔两天撒网的，就没什么效果了。

不过，如果你已经出现了肝郁之后的症状，那就要找专业医生帮你辨证调理了，按摩肝脏的反射区只能起到辅助的作用，还是用药调理更好。好了，今天的分享就到这里，我是张医生，为你的健康保驾护航！