成为情绪稳定的孩子，父母必备的五句话，可以帮助孩子建立健康的情绪认知和表达方式👉👉

1.你可以生气：告诉孩子，生气是一种正常的情绪反应，但也要教导孩子如何控制和表达这种情绪，而不是让它变成破坏性的行为。

2.你可以哭：哭泣是释放情绪的一种方式，让孩子知道，哭泣并不是软弱的表现，而是一种自然的情感释放方式。

3.你可以报怨：孩子有权利表达自己的不满和不愉快，但同时也要引导孩子学会理解别人的感受，以及如何妥善地表达自己的想法。

4.你可以害怕：害怕是人类的本能之一，但也要教导孩子面对恐惧，并找到克服害怕的方法和策略。

5.你可以难过：告诉孩子，难过是生活中不可避免的一部分，但同时也要教导孩子如何应对和克服困难，以及寻求支持和安慰的方式。

这些话语可以帮助孩子建立积极的情绪认知，让孩子知道自己的情绪是被理解和接受的，同时也能够引导孩子学会自我调节和处理情绪的能力。

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