1.雌性激素决定女性衰老

在哺乳动物中，有很多例子可以证明雌性激素对于女性的衰老起着关键的作用。例如：在绝经期前的妇女中，如果雌性激素水平下降，那么她们会出现骨质疏松的症状，而且这种趋势在没有使用激素替代疗法的情况下也无法得到逆转。研究人员推测，这是因为雌性激素负责控制钙的吸收和利用，而绝经后的妇女体内的雌性激素水平明显降低，因此骨质疏松的风险也明显增加。在动物实验中，给予动物高剂量的雌性激素可以加速它们的寿命，但是这种效应在人类身上并不明显。

2. 月经来临，加速女性衰老

研究人员对600多名妇女进行了长达10年的研究，结果发现：与月经正常的妇女相比，月经不规律或者停经的妇女患心脏病、中风、骨质疏松等疾病的几率更高。

而月经的状态与女性荷尔蒙——孕酮(雌性激素)也存在着密切关系。月经周期紊乱的女性，体内的孕酮水平偏低；如果孕酮水平长期处于偏低状态，就会影响到女性的衰老过程。研究表明：体内孕酮含量高的女性看起来更年轻，而且更不容易患上各种与衰老相关的疾病。

3. 大量流失血液，加速女性衰老

一般来说，女性每个月都会失去一定量的血液。但是有些人失血的量要大得多，尤其是那些更年期提前或者月经量过多的女性。研究表明：在45岁之前，如果女性每个月失血量超过80毫升，那么她们患心脏病的几率要比正常女性高出5倍。体内铁元素含量低是导致缺铁性贫血的主要原因，同时也会加速女性衰老。研究人员发现：体内铁元素含量低的女性患心脏病、中风等疾病的可能性要比正常女性高出3.5倍。

4. 睡眠不足加速女性衰老

德国专家曾对1200名45～59岁的妇女进行了8年的跟踪调查，发现每晚睡眠不足6小时的人，与睡眠正常的人相比较，皱纹要增加45%以上，皮肤老化要提前10年。这是因为睡眠不足会加速脑细胞衰老，加速面部皱纹的出现；同时睡眠不足还会导致女性内分泌失调，增加患乳腺癌和卵巢癌的风险。

5. 忧虑过度加速女性衰老

德国专家进行过一项实验，结果发现：忧虑、紧张的程度越深，皮肤就会变得越粗糙，而且脸上还容易长黄褐斑。此外，长期的精神压力会导致女性荷尔蒙分泌紊乱，从而加速衰老进程。德国著名心理学家艾瑞克·伯恩德指出：现代女性面临着比男人更多的压力和焦虑，因此也会导致更快的衰老。