一、防晒是首要任务

夏季阳光强烈，紫外线对皮肤的伤害不容忽视。白癜风患者应选择SPF值高的防晒霜，并定时补涂，以减少紫外线对皮肤的刺激，降低复发的风险。

二、合理饮食与营养补充

均衡的饮食能为身体提供所需的营养，增强免疫力。患者应多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果、坚果等，以增强皮肤的抵抗力。

三、保持皮肤湿润

夏季皮肤容易干燥，而干燥的皮肤更容易受到外界刺激。因此，白癜风患者应注重皮肤保湿，选择适合自己的保湿产品，并定时涂抹，以保持皮肤湿润。

四、调整生活作息与心态

良好的生活作息和心态对降低白癜风的复发概率同样重要。患者应保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力过大。