教你在家用微波炉蒸排骨,健康美味不油腻!

王小二爱吃鱼 2019-05-10 18:06:18

排骨的做法可谓五花八门,怎么做的都有,由于其制作方法的不同,也衍生出了很多的经典名菜,可谓是家家户户桌上都必不可少的一道菜品了,如今人们都讲究健康饮食,很多人在平时的饮食中也尽量减轻油腻,养生健康,为此很多人都选择炖排骨,蒸排骨,既补充了身体营养,又减轻了排骨油腻,可谓一举两得。

但是很多朋友在蒸排骨的时候会发现每次蒸完以后,都会蒸出一碟子水,导致排骨肉又紧又硬,不好吃,今天给大家分享一下如何在家用微波炉蒸排骨,至于为何要用微波炉,是因为微波炉温度高,稳定,受热均匀,可以更快的把食物做熟,而且这也是一个创新哦!

首先我们准备食材:肥瘦相间的肋排准备两斤,原材料一定要好,然后准备调料,淀粉,料酒,精盐,酱油,生姜,大蒜,植物油,白糖,小葱,香菜,豆豉。

第一步:排骨洗净,沥干水分,加入料酒去腥,淀粉,盐,白糖,酱油,搅拌均匀,然后放入姜丝,蒜末,豆豉,蚝油,腌制,时间越长越入味。

第二步:腌制好的排骨放入微博炉专用的盘子,在上边包一层保鲜膜,然后用牙签扎几个排气孔。

第三步:微博炉预热,200度左右,放入排骨,转为中高火档位,时间设置15到20分钟,喜欢酥烂的,或是家里有老人小孩的可以多加一点时间,出炉以后撒葱花,淋一点海鲜酱油调味即可。

做法还是很简单的,味道却是非常不错的,大家还有什么做法欢迎留言点评!

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