山东省教育考试院公布2025年高考体检在3月3日—31日进行，优艺考在此提醒大家，无论你是应届生还是复读生，是普通类考生、艺术生、体育生，还是单招综招已录取考生，都需要参加高考体检。那么考生在高考体检前都应该做好哪些充足的准备？今天咱们就一起来了解一下。

一、饮食管理篇

Q：体检当天如何安排饮食？

A：上午体检者需完全禁食早餐（可少量饮水）；下午体检者可进食清淡早餐（建议9点后禁食）。全程禁止摄入高脂肪食物及酒精类饮品，避免影响肝功能检测结果。

Q：是否需要提前停止服用补品？

A：建议提前7天暂停各类营养补充剂。青少年正常饮食已能满足营养需求，过量摄入高纯度补品可能加重肝脏代谢负担，反而影响体检数据准确性。

二、健康维护篇

Q：体检前一周需重点防范哪些风险？

A：①注意气温变化，及时增减衣物预防感冒；②避免剧烈运动造成外伤；③高血压家族史及肥胖考生需每日监测血压，必要时就医干预；④谨慎用药，如因疾病必须服药应提前告知体检医生。

Q：体检前2-3天应如何调整状态？

A：建议进行"考前状态调整计划"：①保持规律作息，保证8小时睡眠；②晚餐选择低油少盐食物；③体检前日进行全身清洁（沐浴理发）；④避免长时间使用电子设备。

三、临场准备篇

Q：体检时应如何选择着装？

A：推荐穿着宽松棉质衣物（便于穿脱），勿佩戴金属饰品。隐形眼镜需提前12小时更换为框架眼镜，义肢/助听器等辅助器械需主动向体检医生说明。

Q：需要携带哪些证件材料？

A：必须携带二代居民身份证原件，建议同时准备1寸免冠照片（部分地区要求）。请提前检查证件有效期，过期需及时办理临时身份证。

四、特殊注意事项

Q：视力检测有哪些细节需要注意？

A：建议考前3天减少用眼疲劳：①每日户外活动1小时；②保证充足睡眠；③避免佩戴角膜塑形镜。现场检测时需全程佩戴框架眼镜，切勿临时摘取隐形眼镜。

Q：正在服药的慢性病考生如何处理？

A：需长期服药的考生（如甲亢、糖尿病等），应携带完整病历及近期化验单，在体检当日正常服药后向主检医生说明情况，由专业医师评估检测结果。

五、常见问题解答

Q：高考体检与特殊院校体检有何区别？

A：高考体检是所有考生的法定程序，结果用于普通高校录取。报考军警院校、飞行专业等特殊类型考生，需在高考体检基础上另行参加专项体检，二者标准和流程均不相同。

Q：体检后需要关注哪些后续事项？

A：①7个工作日内查询体检结果，发现异常指标及时联系复检；②认真阅读体检结论，根据专业受限提示调整志愿填报策略；③保存好体检表原件，入学时需提交高校复核。

温馨提示：体检当日建议穿着防滑底鞋，女生勿穿连衣裙。如有晕血史请提前告知医护人员，体检前可少量饮用温糖水预防低血糖。保持心态平和，避免因紧张导致血压波动。