一部《热辣滚烫》，贾玲圈粉无数。

许多人评论说，“被贾玲的勇敢狠狠感动”，“她都那么成功那么有钱了，还能愿意走出舒适圈挑战自己！”，“练出一身腱子肉的她变得好飒”，“不追星，但我永远为努力奋斗者点赞！”

更有许多人再次立起了减肥的大旗，贾玲能从200多斤减肥到了110斤，难道我就不能减个10斤20斤吗？

如果你从这部电影只看到了减肥，

对不起，可能你真减不了几斤。

天天把减肥挂在嘴边，越吃越胖的却大有人在。

究其原因：

首先是改变的决心，扪心自问，你真的有如此大的改变自己的决心吗？确定不是一时头脑发热吗？会因为好朋友请吃饭、对美食的热爱、锻炼太辛苦等等外界的干扰而动摇吗？

其次是行动的毅力，如果你有了决心，你能够几年如一日的坚持下去吗？回想过往，除了一日三餐吃喝拉撒睡、上班打卡下班娱乐，你曾坚持每天都做某一件事好几年吗？又有多少半途而废的经历呢？

此外，还有饮食、锻炼、睡眠、压力等诸多要考虑的因素。

如果你什么都没有准备，只是一时兴起，喊喊口号。那就算贾玲能减200斤，你也只会越吃越胖。