没有任何一项球类运动的发球，能像乒乓球发球这样占有巨大优势。因此发球好的乒乓球爱好者在比赛中会占很大便宜，甚至在关键时刻都能靠发球赢下比赛。所以想打好乒乓球，成为常胜选手的爱好者，多练一练发球，绝对能起到事半功倍的效果。

业余乒乓球爱好者来说，搓球是最常用的接发球手段，所以对转不转类的下旋发球接得还可以，但是最怕忽左忽右忽上忽下的旋转类发球。所以想打好业余比赛，有必要练练这3种旋转类发球，它们是分别左侧旋发球、勾手发球和逆旋转发球。如果这3种发球你都学会了，组合起来使用能让对手晕头转向从开局吃到结束，加上不太差的抢攻技术，你就能轻松赢得胜利。以下三种发球都是以右手执拍为例：

1、左侧旋发球

左侧旋发球，又叫顺旋转发球。一般采用正手发左侧旋发球，站位上要靠近球台左侧。引拍时，以腰带动手腕稍向右后转腰外展手腕。乒乓球下落到胸前的位置时，右手持拍的拍头要向右侧斜下方立起来，在触球瞬间要加力摩擦，此时持拍手的手腕要适当内收，向侧前方发力摩擦乒乓球左侧，拍形此时成立起状。出手时，肘部有略微支出去的感觉，手腕手指瞬间发力加速摩擦球的左侧。

如果想发左侧下旋球，需要乒乓球接触球拍的十点钟方向，向左下方摩擦，对方回球很容易下网，如果判断不好旋转也容易吃侧旋，使乒乓球没左侧飞出球台。如果想发左侧上旋球，在乒乓球接触球拍十点钟方向，向左上方摩擦，做一个提拉勾手腕的动作，这使对手接发球很容易出界或冒高。

2、逆旋转发球

逆旋转发球的起手姿势与左侧旋发球差不多，所以你在经常发左侧旋发球期间穿插逆旋转发球会让对手无所适从，不知道该向左还是向右接发球。

逆旋转发球是右侧旋球。主要利用身体的引动，以肘部为支点，手臂就像钟摆一样摆动发力。加上手腕瞬间的爆发力，会让乒乓球的侧旋非常强烈。发右侧上旋时，需要接触球的右侧，向前上方提拉摩擦；发右侧下旋时，要接触球的右侧，向前下方发力摩擦。

3、勾手发球

如果对手适应了左侧旋发球和逆旋转发球，那么你再给他来一个勾手发球，他一定适应不过来。勾手发球，是右侧旋发球，本质上逆旋转发球的一种。但是勾手发球的二跳侧拐更强烈，一不注意就对不上点，接不到球。

勾手发侧上旋，需要乒乓球接触球拍的2点钟方向，触球的右侧下方，从右下往左上摩擦，摩擦瞬间手腕向前上方甩动。发侧下旋，就得接触球拍的十点钟方向了，也是摩擦球的右侧下方，从右下往摩擦，摩擦后可以加一个向上提的假动作，这样发侧上、侧下的动作就很相似了，具备极强的迷惑性。