夕阳西落，香港维多利亚港的海滨长廊被金色的晚霞笼罩着。人来人往的，但有几个人特别显眼。他们沿着海边轻快地跑着，其中一个竟然是国际巨星周润发。站在他旁边的是前TVB花旦唐诗咏，她穿着运动装，打扮得很简单。

周润发是个跑步爱好者，常年坚持这项运动。他还组建了一个跑步团队，吸引了很多人加入。这次与唐诗咏的相遇并非偶然，而是她正式加入周润发跑步团队后的日常活动。从荧幕前的光鲜亮丽到海滨长廊的挥汗如雨，唐诗咏的人生，正在开启新的篇章。

唐诗咏曾是TVB的当家花旦，但现在她走上了不一样的人生道路，开始了“慢跑人生”。她不再追求演艺圈的名利，而是更注重生活中的简单和平静。这种转变让她找到了新的快乐和满足感。

唐诗咏曾经是TVB的女主角，塑造了很多经典角色，也经常站在聚光灯下享受观众的掌声和鲜花。2022年，她决定告别TVB，开启新的旅程。唐诗咏离巢后，工作少了，曝光率也降了。不再频繁出现在公众视野的她，并非销声匿迹，而是将生活的重心做了调整。

演艺事业不再是她生活的全部，取而代之的是对健康生活方式的追求。如今的唐诗咏，将更多的时间投入到运动、兴趣爱好以及与朋友的交往中。她选择“慢跑”作为调理身体的主要方式，不仅为了改善身体机能，更为了锻炼思维，改善心律，达到身心平衡的状态。

唐诗咏坦言，在TVB时期，高强度的工作让她身心俱疲，离巢后的生活节奏放缓，让她有机会重新拾起曾经的爱好，也让她有机会结识更多志同道合的朋友。

除了跑步，她还迷上了钩织，并因此结识了香港富商刘銮雄的妻子甘比。两人常在甘比的钩织店碰面，聊聊技巧，分享生活里的点点滴滴。这也侧面印证了唐诗咏如今的生活状态：轻松、自在，且充满活力。

周润发不仅是荧幕上的国际巨星，生活中他也爱运动，为人随和，深受大家喜爱。他组建的“跑步军团”在圈里是一道特别的风景。这个团队的成员构成十分多元，既有像唐诗咏这样的年轻艺人，也有张达明、刘江这样的老戏骨，甚至还有一些来自各行各业的普通人。

他们因为相同的爱好聚在一起，跑步时流汗锻炼身体，同时也加深了彼此的友谊。周润发并非只是挂名领队，他积极参与每一次的跑步活动，并对团队成员给予悉心的指导。他会根据每个人的身体状况和运动水平，调整跑步计划，确保每个人都能在安全的前提下得到锻炼。

周润发对跑步的热情和坚持，不仅感染了团队成员，也影响了很多圈内外人士。老戏骨刘江曾饱受病痛折磨，在加入周润发的跑步团队后，身体状况明显好转，精神面貌也焕然一新。同样，喜剧演员张达明也因为积极参与跑步，成功战胜了病魔，重新回到了舞台。这些真实的例子，都印证了周润发的“跑步哲学”：健康、自律与分享。

那天下午五点，唐诗咏、周润发、方平和一位女性朋友在香港海滨花园碰面了。唐诗咏身穿简洁的运动服，素面朝天，与平日荧幕上的光鲜亮丽形成鲜明对比。周润发戴着一顶运动帽，看起来身体特别棒，精神也很饱满。

简单的寒暄过后，四人开始了慢跑。傍晚的海滨长廊，人流相对较少，空气清新，正是运动的好时机。虽然周润发是国际巨星，但在跑步过程中，他丝毫没有架子，与其他三位跑友谈笑风生，就像邻家的老大哥一样亲切自然。

唐诗咏和周润发慢跑了半个多小时，先一步回到了停车场。周润发从车里拿出一包能量食品递给唐诗咏，接着又取出一张紫色瑜伽垫。两人回到海滨花园，周润发把瑜伽垫铺在石凳上，让唐诗咏躺下，然后亲自帮她拉伸放松。

拉伸结束后，众人各自驾车离开。唐诗咏事后在接受采访时说，跑步现在已经成了她生活的一部分，她感觉身体状况改善了不少，尤其是体力和健康方面。她说明了找周润发帮忙拉伸的原因，是因为自己睡觉姿势不当，经常落枕，并不是特意安排的剧情。

周润发在路人围观时，也表现得十分自然，丝毫没有不耐烦或躲避，这体现了他作为巨星的成熟和从容，也展现了他平易近人的一面。

唐诗咏与周润发的故事，不仅仅是关于明星的八卦，更体现了一种健康生活方式的引领。现在生活节奏快、压力大，很多人开始注重健康，积极锻炼身体。

唐诗咏从TVB离巢后的转型，也反映了当代人对生活方式的重新思考。她不再追求名利场的热闹，而是选择回归简单的生活，注重内心的平静和身体健康。这是一种值得肯定的生活态度。

在这个信息大爆炸的时代，各种生活方式都被捧上了热搜。有人追逐名利，有人追求安逸，也有人像唐诗咏和周润发一样，选择健康和自律。

无论选择哪种生活方式，都应该遵循内心的声音，找到适合自己的节奏。毕竟，生活是自己的，只有自己才能定义它的意义。

信息来源：67岁周润发完赛港马十公里，他的跑步故事满满正能量 澎湃新闻 2023-02-13

43岁唐诗咏素颜跑步满身大汗，周润发为其按摩，当众换衣不拘小节 2024-10-08 百家号

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