忙就是你自己最好的医生。

《劝民》一诗中说：

“不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。”

有的人还年轻，但体弱多病，一晃就老；

有的人年寿已高，却心力旺盛，老当益壮。

根本的原因就在于：懒人病多，忙人快活。

如果你整天都游手好闲没事做，生活就会枯燥无趣，身体也会懈怠无力。

只有让自己忙起来，充实自己，丰富自己，提升自己，才能无病无灾无烦恼。

唐朝有名的得道高僧佛光禅师，门下有一位弟子叫大智。

大智出门游学二十年后回到寺中，看到师父仍如当年般年轻有活力，好奇问道：“师父，为什么二十年不见，都没觉得您老了呢？”

佛光禅师笑着说：

“我没有时间变老啊！”

白日里，佛光禅师对着信众讲经说法，还要著作译经。

到了晚上，他要批阅学僧的新的报告，撰写授课的教材。

闲暇时，就静坐、诵经、写字、画画，愉悦自己的身心。

每天都有忙不完的事，生活充实，精神丰盈，所以他没有时间变老，更没有时间生病。

《卫生宝鉴》中说：

“心乱则百病生，心静则万病息。”

闲则心乱，百病丛生；忙则心静，万病平息。

人身体里所有的病症都是从心而来，你忙起来了，内心的杂念便会渐渐消失，自然身康体健精神足，百病不侵。

让自己忙起来吧！有事可做，有所期待，就是一个人最好的生活状态。