男性朋友到了中年，免不了会遇到时间短、硬度差的的难题，就算是吃了壮阳的药，其实也只是一时振奋，弄不好还会伤身体，其实啊出现软短的现象，多与“阳道”堵塞有关，今天2个妙招，帮你振奋阳道，疏通淤堵！

第一招，补肾时同养肝血

在中医看来，宗筋之所以有硬度，除了离不开肾的支持，还离不开气血的充盈。因为肝是主输泄、藏血的，只有当肝脏功能正常，气血才能往下去充盈宗筋，不然就容易像个瘪了气的气球。调理上根据自己是肝气郁结还是肝血虚来参考四物汤或者柴胡疏肝散。

第二招，排体内的湿和瘀

当宗筋有了能被充盈的物质支持，那就还需要清扫道路，就像是吹气球时，有了气，还要保证口没被堵住，不然费再大的力气气球还是扁。

而能堵塞充盈宗筋的道路多与湿和瘀有关。因为痰湿是重浊黏腻的，喜欢往下跑，并且当你体内还有瘀，那么痰湿和瘀血相结合更是麻烦。

这时不仅会出现疲软，举不起来，还容易有小肚子的胀疼，阴囊的潮湿，身体刺痛，舌苔则是黄腻，并且舌面有瘀点。所以这种情况要重点排湿化淤，参考龙胆泻肝汤，桃红四物汤等等辨证加减。

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