人这一生，生老病死是无法避免的，但随着医学的进步，我们可以通过一些方式方法来降低患病的概率，来提高晚年的生活质量，减少疾病的侵扰。
对于疾病的预防，可以说是现在非常火热的一个话题，特别是对于50岁以上的中老年人来说，疾病的预防是很重要的。因为随着年龄的增长，身体的各项机能开始下降，自然身体素质和年轻时候的自己是没办法比的。
有一种病叫“蛇缠腰”，偏爱中老年人临床上把这种病称为带状疱疹，易发于50岁以上的中老年人群，以及免疫力低下的患者。
在发病的初期，可能出现低热、乏力等症状。进入急性期后，比较典型的症状是在肩颈部、腰部、胸肋部、头面部出现丘疹、水疱和红斑，呈带状分布，并且会伴有明显的神经疼痛和淋巴结肿大。部分患者从急性期会转入慢性期，部分患者疼痛会持续一年以上，少数患者甚至会持续数年之久。
由于带状疱疹相关的神经疼痛时间持续较久，有调查发现，有近一半的患者会出现焦虑、抑郁等明显的负面情绪，甚至有患者会因此产生轻生的念头。
虽然说带状疱疹易发于50岁以上人群，但目前的发病率已经有了年轻化的趋势，对于亚健康康人群以及慢性疾病患者都容易成为水痘-带状疱疹病毒的易感染群。
进入50岁后，这3个疫苗建议及时接种随着父母年龄的增长，50岁以上的父母们的免疫系统逐渐减弱，这使得他们更容易受到某些疾病的侵害。为了保持健康和预防疾病，3种疫苗是特别推荐给50岁及以上成年人接种的。
1、带状疱疹疫苗
带状疱疹发病时间长，急性期一般2~4周，而且会带来剧烈的疼痛。近些年发病率开始有年轻化的趋势，所以建议尽早接种。一般在当地的社区服务中心、卫生服务站、防疫站、部分公立医院可以接种，在接种前最好先电话咨询下当地是否可以接种疫苗。
2、流感疫苗
首流感疫苗对于50岁以上的成年人尤其重要。随着年龄的增长，人们面临更高的流感并发症风险。流感不仅仅是一种普通的感冒，它可以导致严重的健康问题，如肺炎，特别是在老年人中。因此，建议每年接种流感疫苗来保护个体免受当年流行的流感病毒株的侵害。
3、肺炎球菌疫苗
其次，肺炎球菌疫苗也是不可缺少的。特别是年龄在50岁以上的人群，由于自身免疫力低下，也是肺炎球菌感染的高危人群。肺炎链球菌是一种会引发肺部感染的菌，通常会在人体抵抗力比较弱的时候入侵，引发脑膜炎、中耳炎等风险。对于这类高危人群，接种肺炎球菌疫苗是至关重要的。
无论什么病，预防永远优于治疗。保持健康的有效方法包括改变不良生活习惯、定期检查、接种疫苗等，通过这些方式可以有效地降低发病风险。
