现在很多人都属于亚健康的状态，有的人不是这儿不舒服，就是那儿不舒服的，头晕耳鸣，腰膝酸软，手脚抽筋麻木，心慌失眠，抵抗力差，这其实都是精气血亏虚的表现。精气血是人体的三种基本营养物质，营养跟不上呢，那人可不就会毛病一堆，所以这个时候调理的关键就是要补足精气血，那该怎么补呢？重点就是要抓住肝脾肾这三个脏腑。

首先，肝主藏血，主疏泄，能行气。一旦肝不好了，那气滞淤血或者是血亏就容易找上门来。

然后，脾为后天之本，负责从我们吃进去的食物中吸收精微物质化生成气血。所以还有着气血生化之源的称号。脾胃不好的人多会伴有气血的亏虚。

最后，肾为先天之本，肾精是一身营养动力的来源，肾不好，就藏不住精了。那人体的各处也就会失养了。

今天要给大家分享的这个方子叫做仙方三补丸，方中共三味药，茯苓、补骨脂和没药。

其中茯苓健脾益气、利水宁心，在健脾的同时还养了心；

补骨脂主要补的是肾，有补火助阳、补肾固精的作用，让肾中的真阳能够去滋养全身；

最后是没药，入心肝脾三条经，心主血脉，肝藏血，脾能生血，可以说是全方位的调节。

三味药搭配，心肝脾肾都能够照顾到了。

当然了，每个人的体质不同，凡涉及到用药需谨慎，一定要在专业医师的辨证指导下进行。